ไมเกรน: สิ่งที่ใช้งานได้
การรักษาอย่างมีประสิทธิภาพที่ผู้ป่วยไมเกรนทุกคนรู้คือนอนลงบนเตียงในที่มืดห่างจากเสียงรบกวนใด ๆ หากเทคนิคนี้ไม่สามารถแก้ไขได้ ความเจ็บปวด ของไมเกรน เช่นเดียวกับการพักผ่อนการนอนหลับมักเป็นพันธมิตรที่มีค่า
การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการนอนหลับให้เพียงพอในเวลาปกติหนีอาหารมื้อใหญ่เกินไป ... เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการป้องกันวิกฤตใด ๆ
เมื่อไมเกรนอยู่ที่นั่นผู้ป่วยบางคนนั่งในกระเป๋าเสื้อหรือผ้าขนหนูที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งเย็นด้วยยาแก้ปวด มิฉะนั้นการนวดแบบช้าๆและหมุนในวัดก็จะสงบ ความเจ็บปวด. นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ "โรลออน" รสมิ้นต์ในวัดเพื่อรับประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหย
คาเฟอีนยังเป็นยาต้านไมเกรนที่ยอดเยี่ยม การดื่มกาแฟหรือโคล่าแก้วขนาดใหญ่ในช่วงวิกฤตมักจะช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมาน การดูดซับน้ำจำนวนมากยังสามารถลดจำนวนของอาการชักและบรรเทาพวกเขาเมื่อพวกเขาปรากฏ
วิธีแก้ปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ยา ได้แก่ การผ่อนคลายเช่นโยคะหรือความซับซ้อนของร่างกายหรือการฝึกฝนการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุของอาการไมเกรน
นอกจากนี้ผู้ป่วยบางรายได้พบความช่วยเหลือที่มีคุณค่าใน การแพทย์ทางเลือก. ทำไมไม่ลองใช้การฝังเข็มการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติบำบัดหรือการบำบัดเพื่อบรรเทาอาการไมเกรน
การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการนอนหลับให้เพียงพอในเวลาปกติหนีอาหารมื้อใหญ่เกินไป ... เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการป้องกันวิกฤตใด ๆ
เมื่อไมเกรนอยู่ที่นั่นผู้ป่วยบางคนนั่งในกระเป๋าเสื้อหรือผ้าขนหนูที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งเย็นด้วยยาแก้ปวด มิฉะนั้นการนวดแบบช้าๆและหมุนในวัดก็จะสงบ ความเจ็บปวด. นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ "โรลออน" รสมิ้นต์ในวัดเพื่อรับประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหย
คาเฟอีนยังเป็นยาต้านไมเกรนที่ยอดเยี่ยม การดื่มกาแฟหรือโคล่าแก้วขนาดใหญ่ในช่วงวิกฤตมักจะช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมาน การดูดซับน้ำจำนวนมากยังสามารถลดจำนวนของอาการชักและบรรเทาพวกเขาเมื่อพวกเขาปรากฏ
วิธีแก้ปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ยา ได้แก่ การผ่อนคลายเช่นโยคะหรือความซับซ้อนของร่างกายหรือการฝึกฝนการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุของอาการไมเกรน
นอกจากนี้ผู้ป่วยบางรายได้พบความช่วยเหลือที่มีคุณค่าใน การแพทย์ทางเลือก. ทำไมไม่ลองใช้การฝังเข็มการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติบำบัดหรือการบำบัดเพื่อบรรเทาอาการไมเกรน
