อาหารลดน้ำหนัก: กินแอปเปิ้ล!
ในตอนท้ายของฤดูหนาวคุณสามารถเลือกที่จะรักษาตามแอปเปิ้ลที่ปรุงสุกตัวอย่างเช่นหนึ่งในความสะดวกสบายที่สุดในช่วงฤดูท่องเที่ยวนี้ มันจะช่วยชำระร่างกายของคุณอย่างรวดเร็วและอ่อนโยนโดยการกระตุ้นไตและระบบน้ำเหลือง
ในช่วง 1 ถึง 3 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์คุณจะกินแอปเปิ้ลอบเท่านั้นโดยไม่ใส่น้ำตาล แต่คุณสามารถเพิ่มอบเชย, วานิลลา, กระวาน, โป๊ยกั๊กในอัตรา 1 ถึง 3 กิโลกรัมแอปเปิ้ล หวานต่อวัน ก้าวที่ดีที่สุดคือหนึ่งมื้อทุกสองหรือสามชั่วโมง นี่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่สนุกที่สุดและไปได้ทุกที่เพราะแอปเปิ้ลมีให้บริการตลอดทั้งปี นอกจากนี้ monodiet นี้พักตัวโดยไม่ทำให้เป็นกรด เป็นการดีกว่าที่จะเลือกแอปเปิ้ลออร์แกนิกเพราะการกินอาหารหนึ่งมื้อหมายความว่ามันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
มิฉะนั้นคุณจะเลือกสายพันธุ์ที่เรียบง่ายที่สุดมักจะอร่อยที่สุดและมักจะมีส่วนผสมที่ใช้งานทางโภชนาการและแก้ อย่างไรก็ตามหลีกเลี่ยงการรักษาแอปเปิ้ลกรดเย็นและทนน้อยกว่ามาก นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงแอปเปิ้ลสีทองที่มีระดับการรักษามากกว่า 40 ครั้งต่อปีโดยเฉพาะในภาคใต้ของฝรั่งเศส
คุณสมบัติพิเศษของแอปเปิ้ลหวาน? ผลไม้ที่สำคัญมีคุณสมบัติมากมายนับไม่ถ้วนมันมีคุณค่าสำหรับคุณสมบัติต้านไขข้อของยาขับปัสสาวะยาระบายอ่อน ๆ แต่ยังมีคุณสมบัติในกล้ามเนื้อและ tonine tonicity และสำหรับการลดคอเลสเตอรอลในกระเพาะอาหาร (ทางเดินอาหาร, น้ำยาฆ่าเชื้อในลำไส้และป้องกันกระเพาะอาหาร) . มันเป็น "rejuvenator เนื้อเยื่อ" ของทางเลือกเซลล์ตับ depurative กระตุ้นและ decongesting ทั่วไป เด็กและผู้ใหญ่สามารถนำมาใช้อย่างสม่ำเสมอและป้องกันโรคอ้วน, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง ...
เป็นการดีที่จะใช้สวนลำไส้ในแต่ละวันในระหว่างการรักษาเพื่ออำนวยความสะดวกในการกำจัดแอปเปิ้ลและสารพิษออก มันช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เป็นไปได้ คุณยังสามารถเริ่มการรักษาด้วยการล้างที่จะล้างลำไส้ สำหรับเรื่องนั้น (ถ้าคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไต) รับถุงยา 20 กรัมแมกนีเซียมซัลเฟตเพื่อเจือจางในชามน้ำอุ่นและดื่มในจิบ นอกจากนี้คุณยังสามารถกระตุ้นน้ำดีด้วยน้ำมันมะกอกสามช้อนโต๊ะและเติมน้ำมะนาวครึ่งมะนาว
