ผู้หญิงร้อยละ 99.9 เคยเผชิญกับปัญหาน้ำหนักเกิน ใครที่ไม่ได้ลดน้ำหนักแล้วและกลับมาลดน้ำหนักได้ทันที ปอนด์ที่หายไปนั้นถูกค้นพบอย่างรวดเร็ว! ไม่มีเวลาความเครียดโรงยิมที่วุ่นวายและไม่เปิดในเวลาที่เหมาะสมอาหารว่างช่องว่าง ... ในระยะสั้นมันง่ายกว่ามากที่จะไม่ทำอะไรเลย ปัญหาส่งผลต่อสุขภาพและกำลังใจของเรา เพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเองวันนี้มีการฝึกสอนที่บ้าน Phenixbody เปิดตัว "beautiful & good" กล่องลดความอ้วน โปรแกรมที่ช่วยให้คุณฟื้นน้ำหนักและ สวัสดิการ ขอบคุณสำหรับการใช้งานพร้อมกันของ 3 แกน:

- ฟิตเนส: แบบฝึกหัดประจำวันที่มีประสิทธิภาพและตรงเป้าหมายมากซึ่งสามารถปรับและแกะสลักได้อย่างรวดเร็ว
- อาหารการกิน : เรียนรู้วิธีการกินให้ดีขึ้นโดยไม่มีข้อ จำกัด
Draconian ด้วยผลิตภัณฑ์หาง่ายทุกที่
- การ สวัสดิการ : แบบฝึกหัดการผ่อนคลายเพื่อเข้าใกล้โปรแกรมของเขาและติดตามมันในความสงบสุขทั้งหมด ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นในขณะเซน

ค้นพบโปรแกรมส่วนบุคคลที่เรียบง่ายและชาญฉลาดเกี่ยวกับหลักการลดความอ้วน:

อาหารการกิน : 3 ขั้นตอนติดตามซึ่งกันและกันเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์

- ขั้นตอนที่ 1 "แทนที่": เราเรียนรู้ที่จะกินโดยการแทนที่สารอาหาร "พิษ" ด้วยสารอาหารที่จำเป็นโดยไม่ต้องเปลี่ยนปริมาณอาหาร
- ขั้นตอนที่ 2 "การทรงตัว": การปันส่วนจะค่อยๆปรับให้เข้ากับความต้องการพลังงานที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายและการฝึกการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
- เฟส 3 "ดำเนินการต่อ": เรารักษาเสถียรภาพอุปทาน ในระดับที่เหมาะสมเพื่อรักษาสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจโดยปราศจากการกีดกันหรือขาดความรู้สึก

ระบบป่า: หลอกลวงร่างกาย

เอฟเฟกต์ที่ราบสูงเป็นศัตรูตัวสำคัญในการลดน้ำหนัก หนึ่งสูญเสียน้ำหนักแล้วแม้จะมีความพยายามที่น้ำหนักนิ่ง "กลโกง" ที่สวยงามและดีกับร่างกายด้วยการทำให้เชื่อว่าไม่เป็นเช่นนั้น ระบบการปกครอง. อย่างไร? โดยการแนะนำอาหารและเครื่องดื่มที่ถูกห้ามในหลักการ ระบบการปกครอง และสิ่งนี้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์! หลักการ: มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเตือนร่างกายว่า "การกินที่ไม่ดี" เพื่อให้มันยังคงสูญเสียไขมันโดยไม่ต้องหยุดนิ่ง (ผลที่ราบสูง)

การออกกำลังกาย: 3 ขั้นตอนยังติดตามซึ่งกันและกันในฝั่งฟิตเนส:

- เฟส 1 "แทนที่": เราค่อยกลับไปเล่นกีฬาเงียบ ๆ โดยไม่ต้องวิ่งร่างกาย
- ขั้นตอนที่ 2 "การทรงตัว": การประชุมทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ ความยากจะปรับให้เข้ากับความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นเช่นเดียวกับการสูญเสียมวลไขมัน ความแข็งแรงความงามและความอดทนของกล้ามเนื้อจะถูกนำไปสู่ความสมดุลตามสรีรวิทยาและกายวิภาคศาสตร์ของแต่ละคน
- เฟส 3 "ดำเนินการต่อ": กิจกรรมมีความเสถียรในระดับที่เหมาะสมเพื่อให้รูปแบบใหม่เป็นเวลานาน

ระบบ Etalon: ทำให้กล้ามเนื้อไม่มั่นคง

ประเภทของการออกกำลังกายนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละสัปดาห์ แบบฝึกหัดเปลี่ยนจากหนึ่งเซสชั่นเป็นถัดไปในขณะที่การเพิ่มความเข้ม ส่วนที่เหลือจะถูกวางกลยุทธ์ ข้อดี: ศูนย์ความน่าเบื่อและการสูญเสียไขมันคงที่ ร่างกายไม่เคยชินกับความพยายามและดำเนินต่อไป ภาพเงานั้นได้รับการขัดเกลาโดยไม่ต้องเผชิญกับเอฟเฟกต์ของที่ราบสูง

ยอดคงเหลือ: 5 นาทีต่อวันของความสงบสมบูรณ์แบบ

equi² : ล.แกนการผ่อนคลายหมุนรอบการผ่อนคลายร่างกายและผ่อนคลายจิตใจ ทุกวันเราพูดถึงโปรแกรมของเราด้วยความมั่นใจ ด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงามและสะดวกสบายและง่ายขึ้น โปรแกรมนี้ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญจาก อาหารการกิน และโค้ชกีฬา หลักการจะขึ้นอยู่กับการปฏิบัติจริงและความสะดวกในการใช้งานของโปรแกรม ที่จะตามมาอย่างเงียบ ๆ ที่บ้านโดยไม่เคยเหนื่อย

สวยงาม & กำหนดเป้าหมายได้ดี

คู่มือ 1 ฉบับ อาหารการกิน สมบูรณ์: มากกว่า 580 อาหาร
คู่มือการออกกำลังกาย 1 รายการที่มีเป้าหมายการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงเป็นพิเศษที่สามารถฟื้นคืนสภาพกล้ามเนื้อในเวลาเพียง 30 นาทีต่อวัน
คู่มือ 1 ฉบับ สวัสดิการ และการพักผ่อนเพื่ออยู่เซน

สวยและดี - ใช้งานได้จริง

2 ม² มีเพียงพอ: เหมาะแม้ในพื้นที่ขนาดเล็ก
ไม่ต้องลงทุนกับวัสดุ: แค่ชุดกีฬาและพรมปูพื้น
อาหารทั่วไปที่พบในซูเปอร์มาร์เก็ต = ประหยัดเวลาและเงิน
1 แผ่น "กำหนดการ" เพื่อติดตามโปรแกรมของเขาในวันนี้

สวย & ดี - ง่าย

โปรแกรมการออกกำลังกายที่มีวิวัฒนาการ: เริ่มต้นหรือขั้นสูงง่ายต่อการติดตาม!
อาหารต้องห้ามเป็นศูนย์
ต้องการการสนับสนุน

Phenixbody Club มีทุกอย่างในมือ ออนไลน์: โค้ชกีฬานักโภชนาการ ... คณะผู้เชี่ยวชาญได้ตอบคำถามทุกข้อ มีสี่กล่อง: Box Emerald ลดน้ำหนัก 1 ถึง 5 กก., กล่อง Ruby เสีย 5 ถึง 10 กก., Box Sapphire เสีย 10 ถึง 20 กก., Diamond Box ออกแบบใหม่และปั้นร่างกายของเขา

วัตถุประสงค์ของกล่องมรกต : 5 ปอนด์ในการสูญเสียหรือ 5 ปอนด์ผู้หลงไหลหลังจาก ระบบการปกครอง. ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้อย่างรวดเร็ว!

เนื้อหาของ Emerald แพ็ค (75 ยูโร):

โปรแกรมระดับสวยงาม & ดี 1 Emerald: 12 สัปดาห์
Zero Week Guide: สัปดาห์เพื่อเตรียมและเรียนรู้เกี่ยวกับโปรแกรม
แนะนำ อาหารการกิน : รายการอาหารมากกว่า 580 รายการ
คู่มือการออกกำลังกาย 70 การออกกำลังกาย - 30 นาทีของการเล่นกีฬาต่อวัน
คู่มือ Equilibre: 24 ครั้ง
เอกสารปฏิบัติ: รายการหลักสูตรและเมนูรายงาน อาหารการกิน...
สร้างแรงบันดาลใจให้กับปฏิทิน (โปสเตอร์ยักษ์: 60 x 80 ซม.)
มีคุกกี้แบบโต้ตอบ (ต้องใช้ Excel 2003 หรือใหม่กว่า)

วัตถุประสงค์ของกล่อง Rubis : ลดน้ำหนัก 5 ถึง 10 กก. เพื่อให้รู้สึกว่ามีแสงสว่างเต็มไปด้วยพลังงานและเพื่อค้นหาภาพเงาและกล้ามเนื้อที่ละเอียดอ่อน

เนื้อหาของ Rubis pack (€ 99):

โปรแกรมสวย & ดีระดับ 1 ทับทิม: 12 สัปดาห์
Zero Week Guide: สัปดาห์เพื่อเตรียมและเรียนรู้เกี่ยวกับโปรแกรม
แนะนำ อาหารการกิน : รายการอาหารมากกว่า 580 รายการ
คู่มือการออกกำลังกาย 70 การออกกำลังกาย - 30 นาทีของการเล่นกีฬาต่อวัน
คู่มือ Equilibre: 24 ครั้ง
แผ่นงาน: รายการหลักสูตรและเมนูรายงาน อาหารการกิน...
สร้างแรงบันดาลใจให้กับปฏิทิน (โปสเตอร์ยักษ์: 60 x 80 ซม.)
มีคุกกี้แบบโต้ตอบ (ต้องใช้ Excel 2003 หรือใหม่กว่า)

วัตถุประสงค์ของ Box Sapphire: ลดน้ำหนัก 10 ถึง 20 กิโลกรัม เพื่อค้นหาเส้นโค้งที่สวยงามและร่างกายที่กลมกลืนยิ่งขึ้น

เนื้อหาของชุด Saphir (€ 99):

โปรแกรมระดับสวยงาม & ดี 1 ไพลิน: 12 สัปดาห์
Zero Week Guide: สัปดาห์เพื่อเตรียมและเรียนรู้เกี่ยวกับโปรแกรม
แนะนำ อาหารการกิน : รายการอาหารมากกว่า 580 รายการ
คู่มือการออกกำลังกาย 70 การออกกำลังกาย - 30 นาทีของการเล่นกีฬาต่อวัน
คู่มือ Equilibre: 24 ครั้ง
เอกสารปฏิบัติ: รายการหลักสูตรและเมนูรายงาน อาหารการกิน...
สร้างแรงบันดาลใจให้กับปฏิทิน (โปสเตอร์ยักษ์: 60 x 80 ซม.)
มีคุกกี้แบบโต้ตอบ (ต้องใช้ Excel 2003 หรือใหม่กว่า)

วัตถุประสงค์ของกล่อง Remodeling Diamond (ร่างกายแกะสลักใน 12 สัปดาห์): ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักโดยเฉพาะ แต่ต้องการที่จะสร้างใหม่และปรับโทนเสียงบริเวณบางส่วนของร่างกาย: แขนกระชับก้นโค้งท้องแบน

เนื้อหาของชุดเพชร (€ 55):

โปรแกรมระดับเพชรที่สวยงามและดี 1 เพชร: 12 สัปดาห์
Zero Week Guide: สัปดาห์เพื่อเตรียมและเรียนรู้เกี่ยวกับโปรแกรม
แนะนำ อาหารการกิน : รายการอาหารมากกว่า 580 รายการ
คู่มือการออกกำลังกาย 70 การออกกำลังกาย - 30 นาทีของการเล่นกีฬาต่อวัน
คู่มือ Equilibre: 24 ครั้ง
เอกสารปฏิบัติ: รายการหลักสูตรและเมนูรายงาน อาหารการกิน...
สร้างแรงบันดาลใจให้กับปฏิทิน (โปสเตอร์ยักษ์: 60 x 80 ซม.)
มีคุกกี้แบบโต้ตอบ (ต้องใช้ Excel 2003 หรือใหม่กว่า)

มันใช้งานได้ ... พวกเขาทดสอบให้คุณแล้ว!

แดเนียล (57): หมอคนนี้ลองกล่องมรกตและหายไป 4 กิโลกรัมใน 12 สัปดาห์งานแต่งงานของลูกชายฉันเข้าหาเมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่สวยงามฉันไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวใหญ่มีน้ำหนักเพิ่มเพียงไม่กี่ปอนด์ที่ฉันไม่สามารถกำจัดได้ ความสัมพันธ์ของ 3 แกน: อาหารการกินฟิตเนสและ สวัสดิการ ล่อลวงฉัน ( ... ) การจัดระเบียบของโปรแกรมช่วยให้รวมนิสัยที่ดีเหล่านี้กลับคืนมา ฉันผอมมากและเหมาะสำหรับงานแต่งงานของลูกชายของฉัน ฉันมีพลังงานมากกว่าผู้หญิงอายุ 30 ปี ฉันแนะนำผู้หญิงที่สวยและดีให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักในขณะที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและฝึกฝนการเล่นกีฬา มันง่ายมากที่จะติดตาม เมื่อเปิดตัวทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย นั่นเป็นเหตุผลที่โปรแกรมนี้ยอดเยี่ยมมาก! "

Thizou (อายุ 50 ปี) เป็นผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์ เธอลองกล่องมรกต: "90 วันแห่งพลวัต! ฉันเล่นกีฬาตอนกลางคืน ฉันรอคอยจนถึงช่วงเวลานี้ ฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงร่างกายของฉันในเวลาไม่นาน! ฉันเงียบสงบมากขึ้นด้วยการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและเอาใจใส่ญาติของฉันมากขึ้น ผู้ติดตามของฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในทันทีซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันมากยิ่งขึ้น เห็นผลได้จริง ๆ ! (... ) สำหรับคุณแม่ทุกคนดูแลตัวเองด้วย! ลองสวยและดีคุณจะรัก มันคุ้มค่าจริงๆ "

เนลลี่ (อายุ 34 ปี): นักวิเคราะห์ห้องปฏิบัติการเลือกใช้กล่อง Rubis: "90 วันเหล่านี้มีความหมายเหมือนกันกับการต่ออายุ ตอนนี้ฉันรักกีฬาฉันเรียนรู้ที่จะทานอาหารให้สมดุลและฉันพบว่ามีความสมดุลทางด้านจิตใจร่างกายของฉันทำให้ฉันค่อนข้างดีเนื่องจากรูปร่างของฉันเปลี่ยนแปลงไปอย่างสมบูรณ์ ฉันมีความสุขกับผลลัพธ์และสามีของฉันด้วย! "

Isabelle (อายุ 37 ปี) เป็นผู้จัดการ บริษัท ปฏิกิริยาของเขาหลังจากการเลือก Saphir Box: "มันเป็นความสุขที่แท้จริง มันไม่ง่ายทุกวัน แต่เป็นการเปิดเผยที่แท้จริง ฉันเรียนรู้ที่จะเชื่อใจในตัวเองดูแลตัวเองด้วยการกินให้ดีขึ้นเล่นกีฬาและผ่อนคลายทุกวัน สิ่งที่แย่ที่สุดคือฉันไม่รู้สึกเลย ระบบการปกครอง. โปรแกรมเกินความคาดหมายของฉัน ฉันเห็นอีกครั้ง เขานำภาระที่ฉันแบกไว้บนบ่าของฉันไปสิบปีที่ผ่านมา ฉันสูญเสีย 13 ปอนด์ใน 3 เดือน, 16 ซม. ในรอบเอวและ 11 ในรอบสะโพก มันเป็นความสำเร็จที่แท้จริง "