โรคอ้วนในเด็ก: วิธีการหลีกเลี่ยงมันได้หรือไม่
ต้องรู้ว่าน้ำหนักส่วนเกินนั้นเกิดจากความไม่สมดุลระหว่างการบริโภคอาหารและการใช้พลังงานตั้งแต่อายุยังน้อย เพียง 1% ของ ความอ้วน ของเด็กมีสาเหตุต่อมไร้ท่อหรือเมตาบอลิหรือเป็นการแสดงออกของโรคทางพันธุกรรม
ความอ้วน สัมผัสกับเด็กจากทีวี
อาหารควรมีความสมดุลคำว่า nibbling ไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์ของเราอีกต่อไปการบริโภคน้ำตาลและไขมันควรถูก จำกัด เด็กควรเคลื่อนย้ายและ / หรือฝึกเล่นกีฬาโดยเร็วที่สุด โทรทัศน์และ / หรือวิดีโอเกม
เด็กจำนวนมากขึ้นและมีน้ำหนักเกิน การกระทำปฏิกิริยา!
เราต้องลงมือทำอย่างรวดเร็วเพื่อที่เด็กที่มีน้ำหนักเกินในวันนี้จะไม่กลายเป็นผู้ใหญ่อ้วนในวันพรุ่งนี้ เรารู้ว่าความอ้วน 80% ของเด็กอายุต่ำกว่า 10 ขวบอยู่รอดในวัยผู้ใหญ่และ 60% ของวัยรุ่นอ้วนอยู่ภายใต้อายุห้าขวบ
ตัวเลขพูดด้วยตนเอง
ความอ้วนซึ่งส่งผลกระทบต่อเด็กมากขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเวลาสามทศวรรษเป็นโรค เพื่อป้องกันไม่ให้ความอ้วน ทารกผู้ปกครองมีบทบาทในการเล่น มีเด็กอ้วนมากกว่าสามถึงสี่เท่าในปี 2000 กว่าในปี 1970 โปรดสังเกตว่า ความอ้วน ที่เรียกว่าการเพิ่มขึ้นอย่างมากอย่างรวดเร็วและยากที่จะลด
ความอ้วน เป็นความเสี่ยงทันทีต่อสุขภาพของเด็กโดยเฉพาะในระดับหัวใจและหลอดเลือด มีอันตรายสำหรับปัจจุบัน แต่ยังสำหรับอนาคต เมื่อโตขึ้นเด็กอาจเป็นโรคต่าง ๆ เช่นโรคความดันโลหิตสูงเบาหวานและโรคระบบทางเดินหายใจ มีสุขภาพ แต่ยังเป็นกำลังใจของเด็กที่สามารถปฏิเสธ เด็กไม่บริสุทธิ์และเหน็บแนมการเยาะเย้ยอาจกลายเป็นแต้มต่อที่เลวร้ายลงได้วัยรุ่น.
การป้องกันดีกว่าการรักษา
ในเด็กมันง่ายกว่าที่จะแก้ไขนิสัยที่ไม่ดี (วิถีชีวิตอาหารการออกกำลังกาย ... ) นี่คือที่พ่อแม่และเพื่อน ๆ เข้ามา ครอบครัว ต้องเป็นผู้นำโดยการกินอาหารที่สมดุลและหลากหลายโดยการเล่นกีฬา ... ครอบครัวไม่ได้กินอยู่หน้าทีวีเสมอและบังคับให้เด็กลดเวลาที่ใช้ในวิดีโอเกม
อะไรคือสาเหตุของภาวะน้ำหนักเกินในเด็ก?
มีอาหารขยะ (อาหารที่มากเกินไป), วิถีชีวิตแบบไม่ประจำ, ขาดการออกกำลังกาย, ปัจจัยทางพันธุกรรม, ปัจจัยต่อมไร้ท่อ (ความผิดปกติของฮอร์โมน, ต่อม), ความเบื่อหน่าย, อารมณ์และ / หรือปัญหาด้านการศึกษา, ตั้งแต่วัยเด็ก ตามแถลงการณ์ระบาดวิทยารายสัปดาห์ความไม่เท่าเทียมกันทางสังคมตั้งแต่อายุยังน้อยสนับสนุนน้ำหนักเกิน ระหว่างปี 2000 ถึงปี 2549 น้ำหนักตัวเกินและความอ้วน ได้ลดลงในประเทศฝรั่งเศสในหมู่เด็กอายุ 5 ถึง 6 แต่การลดลงนี้ถูกทำเครื่องหมายมากขึ้นในพื้นที่ที่ชื่นชอบ
ค้นหาบทสัมภาษณ์ของBéatrice de Reynal นักโภชนาการ
