นัดเวลาอาหารกลางวันที่ Klay สโมสรอินเทรนด์ในเขต Montorgueil สำหรับหลักสูตรกลุ่มของ Thai Body ต่างจากมวยที่นี่เราใช้หมัดและขาเตะ ฉันยังมีความหวาดกลัวเล็กน้อยเมื่อฉันค้นพบว่าหลักสูตรนั้นผสมกัน และถ้าฉันออกจากจมูกของฉันเพราะการระเบิดของตัวแทนชาย? ในความเป็นจริงหลักสูตรจะทำงานในอารมณ์ที่ดีและความเคารพของฝ่ายตรงข้าม และในขณะที่ครูปรับระดับผู้เข้าร่วมให้แตกต่างกันผู้เริ่มต้นที่ฉันไม่ได้ถูกเขี่ยออกไป

ดังนั้นที่นี่เราถูกทิ้งไว้ 1h15 ของการออกกำลังกาย เราเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องขั้นพื้นฐานเล็กน้อย - กระโดดเชือกดัด / ยืด - จากนั้นเราสวมถุงมือเพื่อทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน ในการจับคู่เราฝึกก่อนเพื่อให้เกิดการชกด้วยหมัดบนถุงมือของคู่ของเราจากนั้นหนึ่งคู่ไปที่หมัด / เท้ารวมกัน จากนั้นถึงช่วงเวลาที่หวาดกลัวมาก: การต่อสู้แบบเผชิญหน้า ในความเป็นจริงสิ่งนี้จะพิสูจน์ได้ว่าเป็นแบบฝึกหัดที่สนุกและท้าทายที่สุด: คุณต้องชกหมัดของคุณด้วยหมัดของคุณเดาว่าคุณจะตีที่ใดเพื่อหลีกเลี่ยง ลดยามของคุณ มันเป็นลำดับที่ต้องใช้ร่างกายมากที่สุดเพราะมันเคลื่อนไหวตลอดเวลาประมาณสิบห้านาที

ฉันเหนื่อยและหัวใจเต้นแรง แต่เส้นทางก็ไม่จบ เราติดตามการออกกำลังกายหุ้มเพื่อผสมกับการนัดหยุดงานในถุง ผู้ชายวิ่งเล่นและให้ความปิติยินดีฉันไม่ได้มีพละกำลังในการตีในกระเป๋า แต่ฉันไปต่อ เราตกแต่งอย่างมีสไตล์ด้วยชุดปั๊มที่รวดเร็ว นั่นคือที่ฉันไปนอนประกาศที่พักของฉัน ฉันตื่นขึ้นมาเพื่อยืดเส้นยืดสาย เพียงเท่านี้การประชุมก็จะจบลง ฉันเหนื่อย แต่ภูมิใจในตัวเอง

ทำไมเราถึงรัก ชกมวยช่วยให้คุณทำงานได้ทั้งร่างกาย วันรุ่งขึ้นเรามีอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนและหน้าท้องเหมือนกับขา แม้ว่าหลักสูตรจะใช้เวลา 1h15 เราไม่เคยเบื่อเพราะเราถูกล่ามโซ่ลำดับ ความหลากหลายที่ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและให้เวลาคุณในการกู้คืนเนื่องจากการหยุดพักระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง และที่สำคัญที่สุดมีหลายประเภทของมวย (ร่างกายไทย, มวย, มวย, ผู้หญิงมวย, fisted feet หรือเงามวย) ว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะหาคนที่เหมาะกับเราที่ดีที่สุด

ในทางปฏิบัติA: Klay, 4 bis rue Saint Sauveur 75002 Paris, www.klay.fr; ที่ Battling Club, 13 rue de la Grange aux Belles 75010 ปารีส; รายชื่อสโมสรใน: //boxepiedspoings.free.fr/