5 เหตุผลที่ควรทานสลัดผักสด
มันเป็นพันธมิตรที่เพรียวบาง: แน่นอนว่ามันมีคุณภาพที่โด่งดังที่สุด สลัด สีเขียวเป็นผักสีเขียวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้เราหยุดการสะสมไขมัน สลัด เห็นได้ชัดว่าสีเขียวไม่สามารถทำหน้าที่กับไขมันที่ถูกแช่แข็งในร่างกายได้แล้ว แต่กลับกลายเป็นว่ามีประสิทธิภาพมากในการ จำกัด ระดับไขมันในเลือด นี่คือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความจริงที่ว่ามันอุดมไปด้วยเส้นใยหลังมีส่วนร่วมในการขนส่งของลำไส้ที่ดีและสมดุลอาหารของเรา
มันเป็นพันธมิตรที่ดูดี: สลัด สีเขียวอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และน้ำ เป็นน้ำ 90% ที่จะนำแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ สิ่งเหล่านี้จะมีผลในการปรับสภาพเซลล์ผิวของเราเพื่อให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผักกาดหอมยังประกอบด้วยโอเมก้า 3 ระดับสูงซึ่งทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติซึ่งทำหน้าที่โดยตรงจากภายในโดยการหล่อลื่นเซลล์ของเรา
มันเป็นผมเงางามที่เป็นพันธมิตร: ด้วยปริมาณวิตามินบีหลังมีผลต่อการเพิ่มผมของเรา มันทำให้พวกเขาสว่างขึ้นโดยเฉพาะการแสดงโดยตรงจากภายใน วิตามินบีมีผลในการทำให้เกล็ดเรียบขึ้นซึ่งจะทำให้พวกมันบอบบางน้อยลง!
มันเป็นพันธมิตรต่อต้านความเครียด: มันเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่รู้จักกันน้อยที่สุด แต่ สลัด สีเขียวมีคุณธรรมที่สงบเงียบ โดดเด่น lactucarium มันมีที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติในร่างกาย มันมักถูกเปรียบเทียบกับฝิ่นโดยไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นพิษแน่นอน ดังนั้นจึงเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากต่อการนอนไม่หลับมักจะเกี่ยวข้องกับความเครียด
มันเป็นพันธมิตรต่อต้านประจำ: แน่นอนมีหลายร้อยพันธุ์ สลัด และยิ่งกว่านั้นเราสามารถเปลี่ยนสูตรอาหารเป็นอนันต์ มันเสิร์ฟใน การเข้า หรือใน แบน เงินต้นไม่มีขีด จำกัด เราสามารถทำให้โลภมากขึ้นหรือน้อยลงได้อย่างง่ายดายโดยการปรับเปลี่ยนซอส vinaigrettes ของเรา
