อาจ 20, 2024

ความเป็นอยู่ที่ดี: การนวด Shiatsu

นวด shiatsu เป็นการบำบัดด้วยมือจากประเทศญี่ปุ่นที่ใช้มือเพื่อสร้างแรงกดดันต่อเส้นเมอริเดียนหลักของการฝังเข็ม
Shiatsu ซึ่งหมายถึง "ความดันนิ้ว"ใช้พลังงานของร่างกายและยังสามารถฝึกได้ด้วยฝ่ามือ, หัวเข่า, ข้อศอก, นิ้วหัวแม่มือ ... หมอนวดจะใช้น้ำหนักทั้งหมดของเขากดและกดบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ...

Shiatsu จะปรับสมดุลพลังงานไปทั่วร่างกายดังนั้นบางส่วนไม่ได้มีความเสียหายของผู้อื่น
ผู้ปฏิบัติงาน Shiatsu ล้วนเป็นหนึ่งเดียวกันด้วยความเชื่อเดียวกัน : พลังสำคัญที่เรียกว่า Qi ซึ่งเคลื่อนทั่วร่างกายผ่านช่องทางที่เชื่อมต่อซึ่งกันและกันโดยเส้นเมอริเดียน เส้นแวงแต่ละเส้นสัมพันธ์กับการทำงานทางกายภาพ
 
การนวด Shiatsu ใช้สองเทคนิค คนหลัก: ความดันและการยืด เทคนิค shiatsu นั้นไม่ได้แตกต่างจากคนอื่นมากนัก นวด.
การนวด Shiatsu ใช้เป็นมาตรการป้องกัน : ช่วยป้องกันโรคบางชนิดรักษาความเครียดและคืนความสมดุลภายใน


ในช่วงเซสชั่น ไม่จำเป็นที่จะต้องเปลื้องผ้ามันมีการฝึกฝนเกี่ยวกับเสื้อผ้าของคุณนอนบนพรมหรือนั่งบนเก้าอี้
Shiatsu นั้นดีต่อจิตใจเช่นเดียวกับร่างกาย มันให้ความผ่อนคลายและ สวัสดิการ. นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อส่งเสริมการนอนหลับและคืนเสียงให้กับผู้ที่มีความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
 
คำแนะนำของเรา
Shiatsu เป็นวินัยที่ปฏิบัติตามกฎเฉพาะ ผู้ประกอบการจะต้องได้รับการยอมรับจากสหพันธ์ shiatsu แบบดั้งเดิมของฝรั่งเศส

22 วิธีที่สร้างสรรค์เพื่อนำมาใช้สิ่งเก่า ๆ (อาจ 2024)