ลองกีฬาใหม่: คาโปเอร่า
คาโปเอร่า กำหนดสำนักหักบัญชีที่เป็นทาสในระหว่างการยึดครองของโปรตุเกส มันเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเทคนิคการต่อสู้และการเต้นรำของชาวแอฟริกัน: ในขณะที่โปรตุเกสห้ามทาสให้ต่อสู้
ในการฝึกคาโปเอร่านั้นจำเป็นต้องสอบถามกับสมาคมและสถาบันที่อุทิศให้กับการเต้นนี้
เมื่อคุณเป็นมือใหม่มันไม่ง่ายเสมอไป เพื่อรับการสอนที่มีประสิทธิภาพและได้รับการสอน มีเวิร์กช็อปสำหรับทุกระดับ เหล่านี้เป็นชั้นเรียนที่เกิดขึ้นในกลุ่มเล็ก ๆ และเริ่มต้นด้วยชุดของการออกกำลังกายที่อบอุ่นและยืด จิตวิญญาณของความสนุกสนานทำให้ห้องเคลื่อนไหว: ความภักดีความมั่นใจและความรู้ในตนเองเป็นคำสำคัญ
ในขั้นตอนที่สองคุณจะได้รับการเคลื่อนไหวแรก: การโจมตี, การป้องกัน, หลบ, การแสดงผาดโผน ... ค่อยๆคุณจะทำงานและปฏิบัติตำแหน่งเหล่านี้สองครั้ง
ความสนใจของกีฬานี้คือมันเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณทักษะยนต์ของคุณความต้านทานต่อความพยายาม แต่ยังให้จังหวะของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันพัฒนาความสามารถของคุณหัวใจและหลอดเลือด ท่าเต้นนั้นถูกบรรเลงด้วยเสียงเพลงของบราซิลเพลงแอฟริกันและการเคาะ
นอกเหนือจากด้านเทคนิคของกีฬานี้คาโปเอร่ายังเป็นครูสอน ซึ่งถ่ายทอดมรดกทางวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์: ความทรงจำของการเป็นทาส
หลักสูตรเปิดกว้างสำหรับทุกคนเพราะมีหลายระดับ : ความต้องการในการฝึกคาโปเอร่าคือแรงจูงใจ คาโปเอร่าเป็นสภาวะของจิตใจที่จิตใจมีสภาพร่างกาย การฝึกฝนวินัยนี้จะเพิ่มความต้านทานต่อกล้ามเนื้อและศีลธรรมของคุณเพื่อรับมือกับชีวิตประจำวัน
คำแนะนำของเรา
หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นแนะนำให้หาพื้นฐานของวินัยนี้โดยเข้าใกล้สมาคมมากขึ้น ชั้นเรียนมีความสนุกสนานมากขึ้นและเกิดขึ้นในบรรยากาศที่ผ่อนคลายมาก
ในการฝึกคาโปเอร่านั้นจำเป็นต้องสอบถามกับสมาคมและสถาบันที่อุทิศให้กับการเต้นนี้
เมื่อคุณเป็นมือใหม่มันไม่ง่ายเสมอไป เพื่อรับการสอนที่มีประสิทธิภาพและได้รับการสอน มีเวิร์กช็อปสำหรับทุกระดับ เหล่านี้เป็นชั้นเรียนที่เกิดขึ้นในกลุ่มเล็ก ๆ และเริ่มต้นด้วยชุดของการออกกำลังกายที่อบอุ่นและยืด จิตวิญญาณของความสนุกสนานทำให้ห้องเคลื่อนไหว: ความภักดีความมั่นใจและความรู้ในตนเองเป็นคำสำคัญ
ในขั้นตอนที่สองคุณจะได้รับการเคลื่อนไหวแรก: การโจมตี, การป้องกัน, หลบ, การแสดงผาดโผน ... ค่อยๆคุณจะทำงานและปฏิบัติตำแหน่งเหล่านี้สองครั้ง
ความสนใจของกีฬานี้คือมันเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณทักษะยนต์ของคุณความต้านทานต่อความพยายาม แต่ยังให้จังหวะของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันพัฒนาความสามารถของคุณหัวใจและหลอดเลือด ท่าเต้นนั้นถูกบรรเลงด้วยเสียงเพลงของบราซิลเพลงแอฟริกันและการเคาะ
นอกเหนือจากด้านเทคนิคของกีฬานี้คาโปเอร่ายังเป็นครูสอน ซึ่งถ่ายทอดมรดกทางวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์: ความทรงจำของการเป็นทาส
หลักสูตรเปิดกว้างสำหรับทุกคนเพราะมีหลายระดับ : ความต้องการในการฝึกคาโปเอร่าคือแรงจูงใจ คาโปเอร่าเป็นสภาวะของจิตใจที่จิตใจมีสภาพร่างกาย การฝึกฝนวินัยนี้จะเพิ่มความต้านทานต่อกล้ามเนื้อและศีลธรรมของคุณเพื่อรับมือกับชีวิตประจำวัน
คำแนะนำของเรา
หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นแนะนำให้หาพื้นฐานของวินัยนี้โดยเข้าใกล้สมาคมมากขึ้น ชั้นเรียนมีความสนุกสนานมากขึ้นและเกิดขึ้นในบรรยากาศที่ผ่อนคลายมาก
