การเฉลิมฉลองภายใต้สัญลักษณ์ของความเครียด
ความมหัศจรรย์ของเทศกาลวันหยุด, ความมหัศจรรย์ของ คริสต์มาสความสุขที่ได้อยู่กับครอบครัวของคุณและทำให้คนที่คุณรักเสีย ... ในระยะสั้นความฝัน ความฝันที่ดูเหมือนจะไม่มีผลที่ต้องการในการโฆษณา แน่นอนถ้าเราเชื่อว่าการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ในเรื่องหัวใจไม่ได้อยู่ด้านข้างของฝรั่งเศส
 
การสำรวจความคิดเห็นของ OpinionWay ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยความร่วมมือกับเว็บไซต์ช้อปปิ้งออนไลน์ Priceminister ได้ถามชาวฝรั่งเศสเกี่ยวกับความกระตือรือร้นในเทศกาลวันหยุดที่กำลังจะมาถึง โดยรวมแล้วมีผู้ได้รับเชิญให้เป็นตัวแทนของประชากรฝรั่งเศส 1,054 คนเพื่อตอบแบบสำรวจนี้ระหว่างวันที่ 5 ถึง 10 พฤศจิกายนของปีนี้ ผลการค้นหา? 37% ของพวกเขาประกาศว่าตนเองเครียดขณะที่พวกเขาเข้าใกล้ 25 ธันวาคม นี่คือเพิ่มขึ้น 7 คะแนนเมื่อเทียบกับปีที่แล้ว เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสอบถาม (46%) ยอมรับว่าการซื้อของขวัญให้กับคนที่คุณรักกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ คะแนนที่พูดมากเกี่ยวกับขวัญกำลังใจของชาวฝรั่งเศส
 
ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถามผู้หญิงเป็นคนที่ยอมรับว่าเป็นคนที่เครียดที่สุด และด้วยเหตุผลที่ดีพวกเขามักจะเป็นคนที่รับผิดชอบในการซื้อของขวัญซื้ออาหารและเตรียมอาหาร อาหารขององค์กรของการเดินทางที่เป็นไปได้ ... โดยรวมแล้วพวกเขาเป็น 42% ที่จะเป็นกังวลเพิ่มขึ้น 9 คะแนนจากปีที่แล้ว อีกหมวดหนึ่งเน้นเป็นพิเศษ (ที่ 45%) ครอบครัวใน CSP- ซึ่งงบประมาณสำหรับวันหยุดสิ้นปีสามารถจัดการได้ยาก
นอกเหนือจากความเครียดที่เกี่ยวข้องกับองค์กรของวันหยุดเช่นนี้มันเป็นความจริงที่ต้องใช้เงินจำนวนมากที่เน้นฝรั่งเศส ดังนั้น 28% ของพวกเขาอธิบายว่าพวกเขากำลังเตรียมที่จะลดงบประมาณที่พวกเขามักจะมอบให้กับของขวัญ คริสต์มาส. 21% จะใช้จ่ายน้อยกว่า 100 ยูโรและ 50% แผนจะใช้จ่ายระหว่าง 100 และ 300 ยูโร มีเพียง 29% เท่านั้นที่คิดว่าจะใช้จ่ายมากกว่า 300 ยูโร
 
วิธีการผ่อนคลาย
แต่จะทำอย่างไร? ความทุกข์ในความเงียบงันไม่ต้องพูดในสิ่งที่ทุกคนคิดด้วยเสียงกระซิบ เห็นได้ชัดว่านี่ไม่ใช่ทางออก การเฉลิมฉลองสิ้นปียังคงเป็นเหตุการณ์ทางวัฒนธรรมที่สำคัญในฝรั่งเศสเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจ เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้วิธีการที่ง่ายและรวดเร็วสามารถช่วยคุณได้ การผ่อนคลาย ตัวอย่างเช่นเป็นเครื่องมือที่ดี เมื่อคุณรู้สึกถึงความเครียดที่เพิ่มขึ้นในตัวคุณก่อนเข้าร้านตัวอย่างหรือทำบัญชีของคุณใช้เวลาสองนาทีในการหายใจเข้าลึก ๆ ประทับตรานิ้วหัวแม่มือของคุณเป็นหนึ่งเดียวด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณ ใช้นิ้วชี้กดเบา ๆ บนหน้าผากแล้ววางนิ้วก้อยบนแก้มด้านตรงข้าม หายใจให้ทั่ว 3 ครั้งปิดตาของคุณ จากนั้นกลับไปที่รูจมูกอีกข้าง ผ่อนคลายยิ่งขึ้นคุณจะเลือกได้ดีขึ้น
อีกวิธีหนึ่งในการจัดการความเครียดของคุณอย่างรวดเร็วคิด ดอกไม้ จาก Bach อาหารเสริมเหล่านี้ในรูปแบบของการกลั่นจากพืชมีเป้าหมายชั่วคราวหรืออารมณ์ปกติเพื่อฟื้นฟูความกลมกลืนทางอารมณ์ เราสามารถใช้พวกเขาในเวลาที่เกิดความเครียดหรือการรักษาประมาณสามสัปดาห์ถ้ามันเป็นแบบถาวร พืชที่แนะนำให้จัดการช่วงเวลาที่ดีที่สุด คริสต์มาส เป็น ไม้ต้นจำพวก ulmusโรงงานแห่งการประกันภัยในอุดมคติเมื่อมีคนรู้สึกถึงขนาดของงาน มะกอก, ดอกไม้ พลวัตเพื่อรับมือกับความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมหรือแม้กระทั่ง White Chesnut, ดอกไม้ ความสงบซึ่งช่วยในการก้าวไปข้างหน้าเพื่อไม่ให้กก