เพื่อกำจัดของ เซลลูไลท์การแก้ปัญหาคือการปรับโทนโดยไม่ต้องปรับระดับเสียง (เรียกว่าการกลั่น) และการทำเช่นนี้การออกกำลังกายที่ทำในหัวใจเป็นเลิศ: แอโรบิกขั้นตอน ฯลฯ

สิ่งเหล่านี้จะทำหน้าที่ทุกอย่างของคุณ เซลลูไลท์ไม่ว่าจะอยู่ในที่เดียวหรือทุกที่
นวด สามารถมีประสิทธิภาพมาก โดยการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง นวด ช่วยให้การกำจัดสารพิษ

คุณสามารถใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์เพื่อจุดประสงค์นี้ แต่ครีมหรือนมที่ให้ความชุ่มชื้นอาจจะเหมาะสม

และถ้าคุณมีโอกาสให้เดินไปทะเลด้วยน้ำที่ต้นขากลางนี่จะช่วยให้คุณนวดบริเวณหางม้าและช่วยลดชั้นของ เซลลูไลท์ถ้า เซลลูไลท์ มีจริงๆและงานต่อต้านจะช่วยให้คุณปรับแต่งภาพเงา :)