1- อย่าให้เวลากับตัวเองแบบ จำกัด 1 เดือนอย่างน้อย 2 เดือน ... มันจะต้องเป็นความสุขและไม่ใช่งานบ้าน!
2- ทำอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ฟังมากเกินไป คำแนะนำ เช่นนี้เพราะทุกคนมี คำแนะนำ ที่จะให้ สิ่งสำคัญคือการทำตามที่เรารู้สึก
3- อย่าลืมดูแลหน้าอกของคุณสวมใส่ยกทรงที่กระชับ
4- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบผสมเป็นเรื่องที่น่าสนใจหลังจากผ่านไประยะหนึ่งเพราะจะช่วยให้คุณแม่มีอิสระมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ไม่ลืมพ่อที่สามารถให้ขวดนม
5- ค่อยๆหยุดแทนการให้อาหารด้วยขวดทุก 3-4 วัน