การศึกษาแบบอเมริกันของ National Academy of Sciences ซึ่งตีพิมพ์ในเดือนกันยายน 2556 ได้พิสูจน์ว่า เด็ก ๆ ใครทำ การนอนพักกลางวัน หลังอาหารกลางวันมีความจำและการเรียนรู้ที่ดีกว่าคนที่ไม่ได้นอน

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแอมเฮิร์สต์แมสซาชูเซตส์ทำการสำรวจและวิเคราะห์ประสิทธิภาพการทำงานของ 40 เด็ก ๆ โรงเรียนอนุบาลเด็กอายุ 3 ถึง 5 ปีขณะมีส่วนร่วมในกิจกรรมการศึกษา พวกเขาก่อตัวสองกลุ่มของเด็ก ๆ : หนึ่งได้ทำ การนอนพักกลางวัน และอื่น ๆ ไม่มี

การนอนหลับเป็นพื้นฐานสำหรับเด็ก

อย่างไรก็ตามมันกลับกลายเป็นว่า เด็ก ๆ ผู้ที่นอนหลับหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารกลางวันดีขึ้นมากเมื่อตื่นขึ้นมาตอนบ่ายขณะที่คนที่ไม่ได้ การนอนพักกลางวัน พบปัญหาในการทำกิจกรรมเดียวกัน ตัวเลขพิสูจน์ได้เพราะอัตราความสำเร็จของ เด็ก ๆ ใครเคยนอน 75% ในขณะที่ของ เด็ก ๆ ผู้ที่ไม่ได้นอนหลับมีเพียง 65%

นักวิทยาศาสตร์จึงสรุปว่า การนอนพักกลางวัน เป็นพื้นฐานที่แท้จริงสำหรับคนหนุ่มสาว เด็ก ๆ เพื่อพัฒนาความสามารถทางปัญญาของพวกเขา ค้นหาผลลัพธ์ทั้งหมดของการศึกษาอเมริกันนี้ โดยคลิกที่นี่ !