1. การแช่เท้า
ฝึกบ่อยเท่าที่คุณต้องการ แต่ควรสัปดาห์ละครั้งหากคุณต้องการให้เท้าของคุณอยู่ด้านบน มันถูกจัดทำขึ้นด้วยน้ำร้อนและก้อนหินก้อนพิเศษ footbath และนี่คือการรักษา ความตึงเครียดหายไปอย่างแน่นอน! น้ำมันอาบน้ำยังเป็นที่น่าพอใจมากเพราะมันเคลือบผิวเท้าด้วยเนื้อนุ่มและน้ำนม ไม่ว่าจะเลือกส่วนผสมอะไรอ่างอาบน้ำมีคุณสมบัติพิเศษในการทำให้ผิวอ่อนนุ่มโดยเฉพาะแคลลัสและล่อน ดังนั้นจึงเป็นการเตรียมพื้นที่สำหรับการดูแลในอนาคต
 
2. การขัดผิว
เมื่อผิวหนังอ่อนตัวลงแล้วจะเป็นการง่ายกว่าที่จะเอาหนังและแตรที่ไม่น่าดูออกไปโดยใช้ a ขัด สำหรับเท้า ธัญพืชมักมีขนาดใหญ่กว่าก ขัด สำหรับร่างกายเพราะผิวหนังหนาและดื้อรั้นมากขึ้น จากนั้นเราถูเบา ๆ ใต้ฝ่าเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือตะไบโลหะบนผิวที่เปียกชื้นเล็กน้อย
 
3. การใช้ครีมบำรุง
เพื่อยืดอายุผลกระทบของการดูแลต่อความยาวระยะไฮเดรชันจึงมีความสำคัญ เราเลือกครีมเฉพาะที่มีสารออกฤทธิ์ที่สามารถชะลอการปรากฏของแคลลัสได้ (ส่วนใหญ่เกิดจากการเสียดสีของรองเท้าเพื่อปกป้องตัวเองและผิวหนังที่แข็งตัว) ครีม AHA (Alpha-Hydroxy Acids) นั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ ขึ้นอยู่กับกรดผลไม้พวกเขาทำให้เกิด desquamation อย่างรวดเร็วและการต่ออายุเซลล์ด้วยผล "ผิวลอกใหม่"
 
4. ขนาดของเล็บ
เพื่อหลีกเลี่ยง เล็บ อวตารพวกเขาจะถูกตัดด้วยคีม เล็บในรูปทรงสี่เหลี่ยม เราหลีกเลี่ยงการตัดที่อินเทรนด์และเราได้รับสิทธิพิเศษความสะดวกสบายของเท้าของเขาและสุขภาพที่ดีของพวกเขา เราลงท้ายด้วยภาพที่จะทำให้ขอบของเล็บ หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวไปมา หลังมีแนวโน้มที่จะแยก เล็บ. เพื่อทำดีเรามักจะไปในทิศทางเดียวกัน
 
5. การกำจัดของล่อน
หยุดท่าทางกระทันหันที่อ่อนตัวลงเล็บ และสามารถเจ็บปวด เพื่อเอาชนะผิวหนังเล็ก ๆ ที่น่าเกลียดที่ล้อมรอบปริมณฑลของเล็บเราใช้ประโยชน์จากผิวที่เปียกเล็กน้อยหลังการแช่เท้าเพื่อดันเบา ๆ ไปที่โคนเล็บ จากนั้นเราให้อาหารพวกเขา หากพวกเขายาวจริงๆพวกเขาจะถูกตัดด้วยกรรไกรขนาดเล็ก แต่เมื่อคุณทำมันเป็นประจำคุณแทบจะไม่ต้องทำตามขั้นตอนนี้
 
6. การวางของเคลือบเงา
สำหรับ เล็บ ที่ด้านบนเรามักจะใช้ฐานในการป้องกัน เล็บ ถูกทำร้ายร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนมักจะใส่สีเคลือบเงา เพื่อให้พวกเขาฟื้นพลังของพวกเขาเรามักจะทำ "การเคลือบเงาวานิชสีสันสดใส" เป็นประจำซึ่งเราใช้เพียงแค่การดูแล เล็บ กำหนดเป้าหมายเป็น 2 ชั้น เราต่ออายุใบสมัครสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อประสิทธิภาพที่สมบูรณ์แบบ
สำหรับการประยุกต์ใช้สารเคลือบเงาสีสมการในอุดมคติคือ: ฐานขน 1 ชั้น + ชั้นเคลือบเงา 2 ชั้น + ชั้นเคลือบทับ 1 ชั้น
 
แหล่งช้อปปิ้งในอุดมคติที่ Peggy Sage:
แช่เท้าในน้ำอุ่น - กล่องก้อนกรวด 10 ก้อน (€ 12.80)
ขัด เค็มกับใบโกบับ (39.70 ยูโร)
ไฟล์ทำเล็บโลหะ (13.70 ยูโร)
ไฟล์ทำเล็บเท้าหินภูเขาไฟ (4.90 ยูโร)
ทรีทเม้นต์อ่อนนุ่มด้วยใบ AHA และ Baobab (€ 30.90)
น้ำมันอ่อนตัว เล็บ และล่อน (7.90 ยูโร)
ไฟล์ไปที่ เล็บ แร่สีชมพู (4.90 ยูโร)
ซ่อมดูแลด้วยเส้นใยไนล่อน (7.90 ยูโร)
การปรุของผิวสำหรับ เล็บ (7.90 ยูโร)
การดูแลของเล็บ 4-in-1 silicon (7.90 ยูโร)
 
ขอบคุณ Christelle Dupraz ช่างเสริมสวยและผู้ฝึกสอนที่ Peggy Sage