Konjac: เครื่องลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพ
ซื้อ
บุกบุกมักจะอยู่ในรูปแบบแคปซูลหรือผง กล่องบุก 100 กรัมมีค่าใช้จ่าย 15 ยูโร คุณจะพบในร้านขายยาหรือบนชั้นวางของร้านขายอาหาร หลีกเลี่ยงการซื้อบุกเข้าอินเทอร์เน็ตเพราะความเสี่ยงของการปลอมแปลงและราคาที่สูงเกินไปในบางครั้ง
ระงับความอยากอาหาร
หากคุณมีแนวโน้มที่จะตอดบุกก็มีไว้สำหรับคุณ มันช่วยควบคุมความอยากอาหารเพราะมันมีใยวิเศษ: กลูโคแมนแนน ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำนี้ดูดซับน้ำได้มากถึง 100 เท่า! เพียงดื่มน้ำหนึ่งหรือสองแก้วเพื่อกลืนแคปซูลบุกของคุณเพื่อปาฏิหาริย์ความอดอยากที่จะเกิดขึ้น จากนั้นบุกเข้าไปจะกลายเป็นเจลหนืดและพองตัวในกระเพาะอาหาร ผลลัพธ์: การแสดงผลของความเต็มอิ่มทันที
วิธีใช้บุกทุกวัน?
แคปซูล
เป็นส่วนหนึ่งของ ระบบการปกครอง การทำตัวให้ผอมแนะนำให้กลืนสองเม็ดบุกก่อน 30 นาทีในแต่ละมื้อ: คุณจะกินน้อยกว่าปกติเล็กน้อยและจะไม่มีความปรารถนาอย่างบ้าคลั่งที่จะตอดอาหารระหว่างมื้อ
บุกพาสต้า
เพื่อป้องกันของคุณ อุปทาน ความผอม หันไปจำเจทราบว่าคุณยังสามารถใช้บุกในรูปของวุ้นเส้นที่เรียกว่า "shiratakis" คุณจะพบกับร้านขายของชำที่แปลกใหม่โดยไม่มีปัญหา เพื่อเตรียมความพร้อมเพียงแช่พวกเขาในน้ำเดือดที่เรียบง่าย พาสต้า. คุณสามารถเพิ่มพวกเขาไปยังซุปหรือผัดพวกเขาในกระทะกับคนอื่น ๆ ผัก. พวกเขามีแคลอรี่ต่ำมากและลดความหิวเร็วกว่าแคปซูลบุกเข้าไปตราบใด พาสต้า บวมมากขึ้นในกระเพาะอาหาร
