ถามนักโภชนาการ
นักโภชนาการเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอุปทาน ในทุกด้านไม่เหมือนนักโภชนาการที่เป็นผู้ช่วยแพทย์ที่จะให้คำแนะนำในการทำอาหารลดน้ำหนักให้คุณ
นักโภชนาการมีวิธีการทางการแพทย์ และในการให้คำปรึกษาครั้งแรกจะทำการวินิจฉัยทางการแพทย์ที่ครอบคลุมและพยายามที่จะเข้าใจสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักของคุณ
นอกเหนือจากการวินิจฉัยนี้เขาจะพยายามช่วยให้คุณยอมรับคุณได้ดียิ่งขึ้น
เขาจะค้นหาลิงก์ด้วย ระหว่างการเพิ่มน้ำหนักของคุณกับโหมดอุปทาน : การกัดในกรณีที่เกิดความเครียดมากไปกว่าขนมหวาน ... จากนั้นเขาจะแนะนำอาหารที่ขึ้นอยู่กับประวัติของคุณและของคุณเอง อุปทาน ปัจจุบัน
ประสบการณ์ไม่สามารถประสบความสำเร็จ หากมีการสร้างความไว้วางใจระหว่างแพทย์กับผู้ป่วย
การให้คำปรึกษาครั้งแรกนั้นเด็ดขาดต้องใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง แพทย์จะต้องใช้เวลาในการฟังและถามคุณเกี่ยวกับนิสัยการกินประวัติทางการแพทย์หรือการผ่าตัดของคุณ ... หากเวลาฟังนี้ไม่เกินสิบห้านาทีให้เปลี่ยนผู้ประกอบการ
หลังจากซีรีส์ของ ปัญหา ในหนี้สินและช่วงเวลาของการเพิ่มน้ำหนักของคุณมันจะกำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณและน้ำหนักของแบบฟอร์มของคุณ
เมื่อสิ้นสุดการปรึกษาหารือ เขาจะให้คำแนะนำครั้งแรกแก่คุณในการติดตามและจะกำหนดอาหารที่เป็นส่วนตัวตาม "ประวัติ" ของคุณในขณะที่กระตุ้นให้คุณฝึกการออกกำลังกาย ... จากนั้นเขาจะเสนอตารางนัดหมายทุก 15 วัน ให้คำปรึกษา 15 ถึง 30 นาทีเพื่อติดตามวิวัฒนาการของการลดน้ำหนักของคุณ
คำแนะนำของเรา
เพื่อรักษาน้ำหนักให้คงที่คุณควรปรึกษานักโภชนาการอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้งแม้ว่าคุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้แล้วก็ตาม
