ทั้งหมดเกี่ยวกับ AMD: การป้องกันการเจ็บป่วย
วิตามินบีเป็นเกราะ?
การศึกษาล่าสุดของสหรัฐได้ดำเนินการกับผู้หญิงมากกว่า 5,000 คนอายุมากกว่า 40 ปีและไม่ได้รับผลกระทบจาก โรค ที่จุดเริ่มต้นของการสอบสวน มันแสดงให้เห็นว่าการทานวิตามินบีสามารถป้องกัน AMD ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ William Christen อธิบายว่าวิตามินนี้สามารถลดความเสี่ยงในการพัฒนา โรค จากผลการศึกษาที่ระบุว่ามีผู้ป่วยโรคเอเอ็มดีจำนวน 55 คนถูกบันทึกไว้ในกลุ่มผู้หญิงที่ทานวิตามินบี (รวมกับกรดโฟลิก) เทียบกับ 82 คนในกลุ่มผู้หญิงที่ได้รับยาหลอก ตามที่นักวิจัยวิตามินนี้สามารถลดความเสี่ยงของการพัฒนาสภาพ 41%
อย่านำอาหารของคุณเบา ๆ
นิสัยการกินที่ไม่ดีสามารถเร่งให้เกิดการเสื่อมสภาพจอประสาทตา เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยทั่วไปและเพื่อเป็นการป้องกัน โรคมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษา อุปทาน สมดุลและกินในเวลาที่กำหนด หลีกเลี่ยงการข้ามมื้ออาหารด้วย! กรดไขมัน (โอเมก้า 3) มีอยู่ในปลาเป็นส่วนใหญ่โดยเฉพาะไขมัน (ปลาทูน่าปลาแซลมอนปลาเฮอริ่ง ... ) ทำให้สามารถมองเห็นได้ด้วยการดูแลเครื่องรับแสง สารอาหารเหล่านี้พบได้ในถั่วเหลืองถั่วหรือจมูกข้าวสาลี
สารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอี, สังกะสี, เบต้าแคโรทีนและซีลีเนียม (เพื่อชื่อไม่กี่) ยังยอดเยี่ยมในการป้องกันความเสียหายของเซลล์จอประสาทตา เลือกชา, โกโก้, ผักและผลไม้เช่นมะเขือเทศ, แครอท, แตงโม ... สำหรับเม็ดสีแคโรทีนอยด์พวกเขาทำหน้าที่เป็นครีมกันแดดและส่วนใหญ่พบในผักสีเขียว (เช่นผักขม) และในไข่แดงของ? ไข่
ยาสูบและโรคอ้วน: ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ
คุณกำลังมองหาเหตุผลอื่นที่จะหยุดสูบบุหรี่? นี่คือหนึ่ง! การสูบบุหรี่นอกจากจะทำให้ดวงตาเกิดการระคายเคืองแล้วยังทำให้เรตินามีอายุมากขึ้น เป็นผลให้ยาสูบเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของเอเอ็มดี การศึกษาจำนวนมากที่ตีพิมพ์ในวารสารทางวิทยาศาสตร์ยืนยันสิ่งนี้ นักสูบบุหรี่จะมีแนวโน้มที่จะพัฒนา AMD มากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 5 เท่า น่าเสียดายที่มีคนไม่กี่คนที่ตระหนักถึงความเสี่ยงของการเกิดยาสูบในสายตา โรคอ้วนยังเป็นปัจจัยเสี่ยง
ควรมีน้ำหนักเกินอย่างจริงจัง น้ำหนักจะต้องถูกตรวจสอบและในกรณีที่เป็นโรคอ้วนก็จะต้องลดลง เกี่ยวกับการสัมผัสกับแสงแดดแม้ว่าการศึกษายังไม่ได้แสดงว่าแสงมีบทบาทในลักษณะของ โรคการปกป้องตนเองจากแสงแดดด้วยการสวมแว่นกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการเกิดต้อกระจกหรือปัญหาดวงตาอื่น ๆ หรือแผลไหม้
คำสำคัญ: ติดตาม!
น่าเสียดายที่ AMD ไม่มีทางแก้ไขได้ ไม่สามารถหามุมมองเมื่อมันหายไปทั้งหมดหรือบางส่วน วิธีเดียวที่จะรักษา โรค วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการคัดกรอง ฉายฟรีมักจะจัดทั่วประเทศฝรั่งเศสในช่วงปีและสมาคมที่มีอยู่เพื่อการสื่อสารที่ดีขึ้น โรคสร้างความมั่นใจและให้คำปรึกษาแก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่สนใจ โรค. หากคุณเห็นอาการใด ๆ เหล่านี้ให้ปรึกษาจักษุแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้: เส้นตรงที่เป็นคลื่นหรือเป็นรูปร่างผิดปกติรู้สึกไม่สบายตาเมื่ออ่าน รับตารางการคัดกรองของ Amsler และแก้ไขจุดกึ่งกลางของเส้นหลังจากที่ตาอีกข้าง หากคลื่นเกิดขึ้นให้ปรึกษาทันที
ที่อยู่ที่ดี:
www.association-dmla.com
หมายเลขสีเขียว: 0800 880 660
สมาคมช่วยเหลือที่มาพร้อมกับผู้ป่วยและแจ้งให้ทราบ
www.dmlainfo.fr: เว็บไซต์ที่สมบูรณ์มากเพื่อให้รู้จัก โรค และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษา วิดีโออธิบาย โรค ในภาพ
