4 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมระหว่างการให้นมบุตร
เลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการ
"การการให้อาหาร ปฏิบัติตามกฎหมายว่าด้วยอุปสงค์และอุปทาน มากกว่า ทารก หัวหรือมากกว่านมถูกดึงออกมาจากเต้านมยิ่งเราผลิตมากขึ้น "จำได้ตั้งแต่เริ่มต้น Carole Hervéความลับของการให้นมที่ดี?การให้อาหาร ตามความต้องการเพียง ลืมนาฬิกาของคุณและให้หน้าอกของคุณ ทารก ที่สัญญาณแรกของการตื่น "คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเราถ้าคุณรู้สึกว่า ทารก ไม่ได้รับนมเพียงพอ - นอนมาก ๆ ใช้น้ำหนักน้อยไม่เปียกผ้าอ้อม - ก่อนอื่นคุณสามารถใส่ผิวหนังลงบนผิวเพื่อกระตุ้นการดูดนมได้ดีขึ้น หากไม่เพียงพอและแม้จะมีการให้นมบ่อย (อย่างน้อย 8 ถึง 12 ต่อ 24 ชม.) ก็ไม่ได้มีพลังมากขึ้นคุณสามารถใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าคุณภาพดีแบบชั่วคราวเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและ ให้เขาวาดนมเป็นอาหารเสริม เคล็ดลับอื่น: ในระหว่างการให้อาหารค่อยๆบีบเต้านมจากหน้าอกไปยังหัวนมเพื่อช่วยให้น้ำนมออกมา
ทบทวนตำแหน่งของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูดหัวนมของคุณ ทารก ซึ่งทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนที่ต้นกำเนิดของการหลั่งน้ำนม ดังนั้นเพื่อให้นมเพียงพอต้องดูดที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำให้มั่นใจว่า ทารก ร่างกายทั้งหมดของเขาหันไปทางเต้านมไม่ใช่แค่หัวของเขา หากคุณไม่สะดวกในการให้อาหารถ้า ทารก ได้รับความอดทนถ้ามันเจ็บคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีรอยแตกอย่าลังเลที่จะรับคำแนะนำจากบุคคลทรัพยากร (ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร IBCLC, Leche League ผู้อำนวยความสะดวก) เพื่อทบทวนตำแหน่ง
สร้างฟองแห่งความสงบสุข
"เพื่อขับน้ำนมออกมาร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าอุซิโตซินฮอร์โมนแห่งความรักความเป็นอยู่ที่ดีและในสถานการณ์ที่ตึงเครียดร่างกายสามารถตอบสนองได้โดยยับยั้งการผลิตออกซิโตซินชั่วคราว" อธิบายผู้เชี่ยวชาญใน การให้อาหาร. บทสรุป (ซึ่งเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งแวดล้อมของ แม่ !): เราพยายามให้มากที่สุดเพื่ออำนวยความสะดวกในชีวิตของ แม่ ด้วยการบรรเทาภาระงานประจำวันและประเมินคุณค่าสิ่งที่เธอทำ สองสามสัปดาห์แรกความคิดคือการมีชีวิตอยู่กับจังหวะของ ทารกเพื่อสร้างรังไหมที่แท้จริงเพื่อให้เต้านมได้ง่ายและบ่อยเท่าที่จำเป็น นำมาเลี้ยงลูกด้วยนม ทารก ในสลิงหรือเก็บไว้ใกล้คุณเพื่อนอน (ในเตียงเล็ก ๆ ข้างๆคุณ) เป็นคำแนะนำที่สามารถไปในทิศทางนี้
ใช้นิ้วโป้งเล็ก ๆ
หากไม่มีผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์บางเทคนิคสามารถช่วยด้วยการให้นม ในด้านพืช Fenugreek, Galega officinalis และ Thistle นมเป็นที่รู้จักกันสำหรับผลกาแลคตา พวกเขาสามารถพบได้ในแคปซูลหรือชาสมุนไพร สำหรับคนหลังชอบการเตรียมสมุนไพรที่ดีมากกว่าการค้าขาย ในบางครั้ง คุณแม่อัลมอนด์หรือมอลต์มีผลต่อการหลั่งน้ำนม Homeopathy ยังสามารถช่วยเพิ่มการต้อนรับ "แต่เนื่องจากส่วนผสมที่เหมือนกันสามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมหรือชะลอการเจือจางจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ" Carole Hervéกล่าว เป็นทางเลือกสุดท้าย Domperidone (ยา) บางครั้งก็ใช้
เว็บไซต์ของ Carole Hervé: www.questiondallaitement.com
