บัญญัติ 10 ประการของนักเล่นสกีที่สมบูรณ์แบบ
- พยายามออกไปด้วยสมรรถภาพทางกายขั้นต่ำเพื่อไม่ให้กระทบคุณในการสืบเชื้อสายแรก หากเป็นไปไม่ได้จริงๆให้ทำอุ่นเครื่องอย่างน้อยสิบนาทีทุกเช้ารวมทั้งยืดกล้ามเนื้อหลังจากวันของคุณ สกี.
- อย่าลืมตรวจสอบประกันของคุณ มันครอบคลุมอุบัติเหตุที่เป็นไปได้หรือไม่? การส่งกลับ? สร้างความเสียหายแก่ผู้อื่นหรือไม่ ...
- ไปง่าย ๆ ในวันแรกถ้าคุณเหนื่อยและเริ่มต้นด้วยแทร็กง่าย ๆ
- สวมใส่อุปกรณ์อย่างดี: ถุงมือหมวกแว่นตาหรือหน้ากากอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด หากคุณมีลูกการสวมหมวกนิรภัยก็ยิ่งแนะนำ
- ก่อนที่จะใส่ รองเท้าสกีตรวจสอบให้แน่ใจว่าการปรับตั้งของการผูกนั้นถูกปรับให้เหมาะกับระดับสภาพร่างกายขนาดการเล่นสกีของคุณ ...
ไม่แน่นพอมันคลายก่อนวัยอันควรดังนั้นการตก
แน่นเกินไปการผูกไม่ก่อให้เกิด: อุบัติเหตุทำให้เกิดความเสียหายต่อแขนขาที่ต่ำกว่า
- ควบคุมความเร็วของคุณและให้ความสำคัญกับนักเล่นสกีลงเขา (ต่ำสุด) บนแทร็ก
- อย่าจอดรถที่ตีนชนหรือกลางแทร็ค หากคุณรอใครสักคน
- จับตาดูนักสกีคนอื่น ๆ อย่าคิดว่าเส้นทางนั้นเป็นของคุณ!
- เคารพสัญญาณ หากปิดแทร็กอาจเป็นเพราะเหตุผลที่ดี!
- หากคนไม่ชอบใจคุณอาจจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณมีมัคคุเทศก์คอยติดตามคุณ และเหนือสิ่งอื่นใดอย่าเสี่ยงเพียงลำพังแม้ว่าคุณจะเป็นนักสกีที่มีชื่อเสียง
