4 เคล็ดลับในการดูแลเต้านมของคุณในระหว่างตั้งครรภ์
1 / ท่าทางที่ดี
พวกเขาออกรอบในสัปดาห์แรกมันเป็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพครั้งแรกที่เราสังเกตเห็น คุณต้องทำตัวเป็นคนยืนตรงไหล่หลังดีอกไปข้างหน้า เมื่อเดือนผ่านไปจุดศูนย์ถ่วงจะเปลี่ยนทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ดี ระวังตัวไว้มันจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณปวดหลัง
2 / การบำรุงรักษาที่ดี
หน้าอกจะไร้กล้ามเนื้อพวกเขาจะต้องรักษาด้วยชุดชั้นในที่ดีในช่วง 9 เดือนและแม้หลังจาก สายรัดกว้างถ้วยลึกพอที่จะไม่บีบอัดก็จำเป็นที่จะต้องเลือกโดยไม่มีเฟรมเพื่อให้แน่ใจว่าสะดวกสบายสูงสุด การตั้งครรภ์ และเพื่อการให้อาหาร) คุณสามารถใส่บราเพื่อนอนหลับได้ถ้าหน้าอกของคุณเทอะทะและเขินอาย
3 / น้ำจืดเล็กน้อย
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำให้เนื้อเยื่อแน่น! แต่มันไม่ง่ายเลยที่จะอาบน้ำให้เสร็จไม่ใช่เจ็ตน้ำเย็นเมื่อเต้านมไวต่อการสัมผัสมากขึ้นภายใต้ฮอร์โมน เป็นไปได้มากขึ้นแช่ผ้าเย็นที่คุณทิ้งไว้ครู่หนึ่งบนหน้าอกทุกเช้าหลังจากล้าง
4 / การดูแลประจำวัน
เพื่อรักษาความงามและความยืดหยุ่นของผิวของพวกเขาใช้ทุกวันการรักษากระชับน้ำมันอิ่มตัวด้วยส่วนผสมจากพืชหรือการดูแลหน้าอกที่เฉพาะเจาะจง นี่คือเทคนิคการใช้งาน: หยดครีม 2-3 หยดในฝ่ามือของคุณ แตะเต้านมแต่ละครั้งจนถึงคอและไหล่การเคลื่อนไหวจะต้องอยู่จากล่างขึ้นบนเสมอ จบด้วยการนวด X. แต่ละมือห่อเต้านมตรงข้ามจากนั้นจับมือกลับไปที่ไหล่ข้ามกระดูกอก
