ดาวติดโยคะ!
ไม่ใช่วันที่ไม่มีดาราอเมริกันคนหนึ่งกำลังถ่ายรูปพรมของ โยคะ ภายใต้แขนและขวดน้ำในมืออื่น ๆ วินัยนี้เป็นที่นิยมของนักแสดงหญิงเพราะมันผสมผสานประโยชน์และทำให้พวกเขากลายเป็นความฝัน! พวกเขาติดมันจนกระทั่งหลายครั้งต่อสัปดาห์ ...

ทำไมดาวถึงเล่นโยคะ?
-The โยคะ เป็นแอนตี้ - ความเครียดที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการเผชิญกับตารางงานที่มากเกินไปและความต้องการในอาชีพของพวกเขามากเกินไป ... การเป็นดาวฤกษ์หมายถึงการเป็นดาวที่เปล่งปลั่งและยิ้มแย้ม !
-The โยคะ นำทัศนคติแบบเซนที่ช่วยให้โฟกัสเมื่อคุณมีความกังวลในมิติอื่น (สิ่งที่ฉันจะสวมบนพรมแดงในขณะที่ 500 ปาปารัสซี่จะต้องเผชิญกับฉันหรือฉันจะจัดการกับภาพหายนะที่มาจากไหน ออกไปในคนกด?)
- การ โยคะ นำพลังงานและดวงดาวต้องการมันเสมอ! เพื่อจัดการทุกสิ่งที่พวกเขาต้องทำและถูกโจมตีตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ... เพราะใกล้ถึงความพยายามร่างกายจึงรู้สึกดีขึ้น: พลังงานหมุนเวียนได้ดีกว่าซึ่งนำมาซึ่งความสำคัญ!
- โยคะ ทำให้ร่างกายที่ดีผ่านการยืดที่ปรับแต่งกล้ามเนื้อ มันอาจเป็นส่วนเสริมที่ดีในการเล่นกีฬาอื่นเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อรอบตัว! ยิ่งไปกว่านั้น โยคะ ปรับปรุงท่าทางและท่าทางโดยการจัดแนวส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้อยู่ในระดับสูงสุดของความสง่างามในการแต่งตัวที่มีเสน่ห์!

ดาวไหนฝึกมัน?
Reese Witherspoon, Kate Hudson, Halle Berry, Drew Barrymore, Eva Longoria, Madonna, Jennifer Anniston ...

ทำตามที่พวกเขาทำ:
วิธีทำที่บ้านกับโค้ช: www.tousmescoachs.fr