ก่อนออกเดินทาง วันหยุดไปที่ห้องน้ำของคุณและเรียงลำดับ นำยาทั้งหมดออกและตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่เหมือนอาหารบางอย่างที่สามารถเก็บได้ไม่กี่วันหลังจากนั้นยาเหล่านั้นจะต้องถูกทิ้ง ที่มีความเสี่ยงเป็นอย่างอื่นทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง หากมีข้อสงสัยกระโดดลงถังขยะ!

หนึ่งรายการต่อคน
หากต้องการจำอะไรให้ทำรายการแก้ไขที่จำเป็นสำหรับแต่ละคน คนของคุณต้องปวดหัว? วัยรุ่นของคุณมียุงกัดในขณะที่คนสุดท้องของคุณแพ้ไรฝุ่นหรือไม่? เขียนทุกสิ่งที่ต้องการ และอย่าลืมตัวคุณเอง! จากนั้นล้อมรอบยาที่หายไป และไปที่ร้านขายยาซื้อที่จำเป็น

ยาบางตัวบางครั้งมีเฉพาะในใบสั่งยาดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไปสองสามวันก่อนออกเดินทาง คุณจะสามารถนัดพบแพทย์ได้อย่างสงบ

ความชั่วร้ายเล็ก ๆ ของฤดูร้อน
โรคที่พบมากที่สุดคือฤดูร้อน ในหมู่พวกเขากัดแมลงดวงอาทิตย์หรือบาร์บีคิวไหม้ท้องเสีย คิดเกี่ยวกับครีมกันแดด (เพื่อปรับให้เข้ากับโทนสีผิวของแต่ละคน) หลังพระอาทิตย์เพื่อปลอบประโลมผิวและขี้ผึ้งเพื่อรักษาผิวไหม้เมื่อมันสายเกินไป นอกจากนี้ยังป้องกันการปรากฏตัวของแสงแดดโดยการซื้อเครื่องพ่นหมอกเฉพาะ

ต่อสู้กับอาการเมารถด้วยการเดิมพันยาเม็ดชีวจิต วางแผนทุกอย่างเพื่อรักษาแผลเล็ก ๆ เช่นน้ำสลัดยาฆ่าเชื้อโรคผ้าฝ้าย ... และลงทุนในครีม "ทุกอย่าง"

ใน วันหยุดการล้างมือและการรักษาสุขอนามัยที่ไร้ที่ตินั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เจลที่มีแอลกอฮอล์เป็นองค์ประกอบหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดี

ให้กับแต่ละครอบครัวกรณีร้านขายยาของเขา
ปรับชุดยาของคุณตามเผ่าของคุณ แต่ยังรวมถึงปลายทางของคุณ หากคุณไปต่างประเทศอาจจำเป็นต้องฉีดวัคซีน ในประเทศที่ร้อนการขาดน้ำและเครื่องปรับอากาศอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน ในทางกลับกันถ้าคุณไปที่สก็อตแลนด์คาดว่าจะมีกระดาษทิชชู่และสเปรย์จมูก
อย่างไรก็ตามอย่าหวงยาเสพติด เพราะการหาร้านขายยาบางครั้งอาจเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรอุปสรรค ดีกว่าที่จะมีอุปกรณ์เกินกว่าไม่เพียงพอ เผ่าของคุณจะมีสุขภาพที่ดีตลอดระยะเวลา วันหยุด.