หลังจากได้รับการปรนเปรอและโอบล้อมไปด้วยมืออาชีพ ทารก และความเจ็บปวดของเธอ: แผลเป็น, รอยแตก, หลัง, รอยแตกลาย, หน้ากากสำหรับตั้งครรภ์ ... แม่ไม่ควรมีผมสีขาวเพราะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี เคล็ดลับที่จะช่วยให้เขาเอาชนะแผลและความยุ่งยากเล็กน้อยเหล่านี้

แผลเป็นของโรคประจำตัว (รอยแผลขนาดเล็กของ perineum เพื่ออำนวยความสะดวกในการผ่านของทารกในระหว่างการคลอดบุตร)

เย็บแผลสามารถอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแม่นั่ง จึงแนะนำให้ใช้สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี มันเป็นสิ่งจำเป็นในการทำความสะอาดรอยแผลเป็นในเวลาอาบน้ำเพื่อให้แห้งด้วยเนื้อเยื่อหรือบีบอัดอย่างประณีต (อย่าใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ) คุณแม่สามารถใช้ทุ่นทำให้พองเพื่อรองรับท่านั่งที่ดีขึ้น หากความเจ็บปวดยังคงอยู่คุณแม่ต้องปรึกษา

แผลเป็นซีซาร์

สิ่งมีชีวิตที่มีเนื้อและเลือดเป็นเรื่องปกติที่แผลเป็นจากซีซาร์จะเจ็บปวดเป็นเวลาหลายสัปดาห์และทำให้เกิดอาการคัน ก่อนออกเดินทาง การคลอดบุตรคุณต้องขอคำแนะนำจากแพทย์

อาการท้องผูกหลังคลอด

การหย่อนคล้อยของลำไส้แผลเป็น episiotomy ... เหตุผลที่แม่จะท้องผูกไม่ล้มเหลวหลังจาก การคลอดบุตร. การไปที่อานอาจเจ็บปวดได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เดินดื่มน้ำที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมเติมด้วยไฟเบอร์ (ลูกพรุนธัญพืช ... ) และอย่ากินยาระบาย (โดยไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์) โดยเฉพาะถ้าทารก เป็นนมแม่

รอยแยกหลังคลอด

มันจะปรากฏบนหน้าอกเมื่อทารกแรกเกิดอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมที่จะดูดนม ตำแหน่งที่ถูกต้อง? เป็นการดีที่สุดที่จะขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์ ถ้าหัวนมแตกคุณแม่ควรหยุดพักและใช้แผ่นป้องกันหัวนม จะแนะนำให้ใช้ครีมรักษา ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ควรล้างเต้านมให้สะอาดและตากให้แห้งก่อนและหลังการให้นมแต่ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการยุ่ยที่เหมาะสมสำหรับรอยแยก

Boobs engorged

แม่มีนมให้ "ขาย"! ดังนั้นลิฟท์ของ ... นมจึงเจ็บปวด ในกรณีที่ไม่มีไข้ไม่ต้องกังวล จะทำอย่างไร? ทารก ควรดูดบ่อยเท่าที่จะทำได้และคุณแม่ไม่ควรใช้ที่ปั๊มน้ำนม ฝักบัวน้ำอุ่นก็มีประโยชน์เช่นกัน หากความเจ็บปวดแย่ลงให้ทานยาพาราเซตามอล ในทางกลับกันก็จำเป็นต้องปรึกษาในกรณีที่มีอาการปวดและมีไข้ถาวร

หน้าอกแออัด

บางครั้งเต้านมมีความตึงเครียดและร้อน ความแออัดนี้อาจเกิดจากจังหวะของการให้อาหารน้อยกว่าปกติเล็กน้อย หน้าอกต้องปรับให้เข้ากับจังหวะใหม่นี้ จะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการคัดเต้านม? อาบน้ำอุ่น ๆ และนวดเบา ๆ รอบ ๆ บริเวณหน้าอก

หน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะสูญเสียเสียงของพวกเขาหลังจากที่เกิดของ ทารก. เป็นเวลาเก้าเดือนที่พวกเขาได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง พวกเขาจะฟื้นรูปร่างของพวกเขาหลังจากการกลับมาของรอบเดือนปกติเท่านั้น
ส่วนหัวนมพวกเขาอาจมีสีเข้มกว่า ขอแนะนำให้สวมใส่ชุดชั้นในอย่างต่อเนื่อง (ทั้งกลางวันและกลางคืน) หากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมมีรูปแบบพิเศษ คุณแม่สามารถทาครีมบำรุงผิวที่สามารถทำงานได้ทุกวันยกเว้นที่หัวนมในช่วงระยะเวลาการให้อาหาร. ถ้าคุณฝึกกีฬามันจะเป็นการดีที่จะทำงานเพซ

ริดสีดวงทวารหลังคลอด

การมาของ ทารก อาจจะมาพร้อมกับริดสีดวงทวาร คุณแม่ควรขอคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์ที่จะสั่งครีมเฉพาะ แนะนำอาหารที่สมดุลและเผ็ด ปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารหลังจากนั้น กำเนิด ของ ทารก ? คำถามที่ดีมาก! ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคืออาการท้องผูกการคลอดบุตร บาดแผลและใหญ่ ทารก.

อาการปวดหลังหลังคลอด ทารก

สำหรับเก้าเดือนหลังของคุณไม่ได้รับการยกเว้นรวมถึงการเพิ่มน้ำหนัก คุณจะต้องระมัดระวังในการสวมใส่ ทารก. หากแม่กำลังทุกข์ทรมานมากเกินไปเธอต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญ

ปัญหาหลอดเลือดดำหลังคลอดบุตร

หลังจากนั้นการคลอดบุตรหลอดเลือดดำสามารถยังคงมองเห็นได้เป็น varicosities หรือเส้นเลือดขอด จะทำอย่างไร? ยกส่วนล่างของเตียงหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นและออกกำลังกาย (เดินว่ายน้ำขี่จักรยาน ... ) หากมีข้อสงสัยคุณแม่จะต้องไปหานักโลหิตวิทยาซึ่งจะแนะนำวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุด

ผิวแห้งหลังคลอด

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งจะปรากฏหลังจาก กำเนิด ของ ทารกให้ดูไม่ดีและทำให้ผิวแห้ง ผิวพรรณสดใสของแม่จะกลับมาหลังจากการกลับมาของผ้าอ้อม ในระหว่างนี้เธอต้องดื่มน้ำมากหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงและต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำ

หน้ากากการตั้งครรภ์หลังคลอด

ผิวคล้ำนี้ประกอบด้วยจุดสีน้ำตาลหรือสีเทามักจะปรากฏในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์และอาจมีอายุหลายเดือน จุดที่อยู่ตรงกลางหน้าผากหน้าผากและรอบปาก จะกำจัดมันได้อย่างไร? โดยการปกป้องตัวคุณเองจากแสงแดด (หมวก, แว่นตา, ครีมป้องกันรังสียูวี ... ) หากจุดสีน้ำตาลหรือสีเทายังคงอยู่คุณแม่ต้องไปพบแพทย์ผิวหนังที่จะทำการรักษา

ไฝ

อาจปรากฏหรือเปลี่ยนแปลงระหว่างและหลังการคลอดบุตร. ดู! คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัย (ขอบผิดปกติ, การเปลี่ยนแปลงของสี, การเพิ่มขนาด)

รอยแตกลายหลังคลอด ทารก

พวกเขาปรากฏตัวในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการขยายตัวของผิวหนังและปัจจัยของฮอร์โมน หลังจากนั้นการคลอดบุตรเครื่องหมายยืดเหล่านี้จะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น การสัมผัสกับแสงแดดนั้นไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างมาก เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะรอบคอบมากขึ้น แต่ไม่หายไป พวกเขาหลีกทางให้เส้นเลือดขาวดี

ผม

ก่อนตั้งครรภ์พวกเขาเป็นประกายและอ่อนนุ่ม ตั้งแต่การคลอดบุตรแม่แพ้ผม เพื่อให้พวกเขามีความแข็งแกร่งและความฉลาดใหม่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ตัดพวกเขาหลังคลอด ทารก และ จำกัด การใช้งานเครื่องเป่าไฟฟ้า การขาดธาตุเหล็กสามารถทำให้รุนแรงขึ้นปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้ แพทย์จะสั่งยา

เซลลูไลท์

ความแปรปรวนของฮอร์โมนและการตั้งครรภ์ช่วยให้เกิดการพัฒนาของไขมันขนาดเล็กเหล่านี้ จำเป็นต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (การรับประทานอาหารที่ดีการดื่มน้ำและเล่นกีฬาเป็นประจำ) เป็นสิ่งจำเป็น แต่มันไม่ได้ลบเซลลูไลท์ ครีม Anticellulite มีประสิทธิภาพมากหรือน้อย แม่ต้องติดต่อแพทย์ผิวหนังของเธอซึ่งจะช่วยให้เธอเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ทารกบลูส์

ทารกบลูส์ซึ่งมักจะเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์หลังจากนั้นการคลอดบุตรเป็นที่ประจักษ์จากวิกฤตน้ำตา ความอ่อนไหวของแม่ยังมีชีวิตอยู่ น้ำตาของเธออาจเกี่ยวข้องกับเสียงหัวเราะที่ไม่สามารถควบคุมได้ มารดาคนอื่นจะมีอาการโกรธและ / หรือกังวลใจ จะทำอย่างไร? คุณต้องพูดคุยและแบ่งปันความรู้สึกกับสมาชิกครอบครัวและเพื่อนคนอื่น ๆ หากทารกยังคงมีอาการอยู่จะต้องส่งต่อแพทย์