มีนาคม 28, 2024

ภูเขามันสามารถทำร้าย!

อาการวิงเวียนศีรษะเบื่ออาหารหูอื้อความอ่อนเพลีย ... อาการของโรคเมาน์เทนเฉียบพลันหรือที่เรียกว่า MAM เป็นอาการที่แปรปรวนและมักจะปรากฏขึ้นสองสามชั่วโมงหลังจากปีนขึ้นไปสูงกว่า 2,500 เมตร หากระดับความสูงสูงกว่าปกติความผิดปกติจะเพิ่มขึ้นในระดับพลังงานและอาจทำให้เกิดอาการไอหายใจลำบากเวียนศีรษะหรือมีไข้
 
ความชั่วร้ายที่ไม่ควรทำ!
 
จาก 4,000 เมตรจำเป็นต้องตรวจสอบอาการเพื่อหลีกเลี่ยง วิงเวียน และที่สำคัญกว่านั้นคืออาการบวมน้ำที่ปอดหรืออาการโคม่า หากคุณเป็นนักปีนเขาเล่นสกีที่ใจหรือเป็นเพียงคนรักของภูเขาที่ยิ่งใหญ่ใช้ความระมัดระวังของคุณ เมื่อเดินทางมาถึงให้ใช้เวลาทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่ของคุณพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการเดินนานในสองวันแรกและอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ถ้าคุณวางแผนที่จะรับมือกับ Everest หรือ Mont Blanc! หากคุณมีแนวโน้มที่จะขาดออกซิเจนซึ่งเป็นลักษณะที่ลดลงในการจัดหาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อให้ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำที่อาจกำหนดวิธีการรักษา ระดับความสูง 5,000 หรือ 5500 เมตรอาจทำให้เกิดภาวะสมองบวมในระดับสูง (OCHA)
 
บางครั้งผลกระทบร้ายแรง
 
การรบกวนจะต้องดูโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ที่มากกว่า 4,000 หรือ 4500 เมตร หากมีอาการไออย่างรุนแรงหายใจถี่หรือมีไข้คุณอาจทรมานจากอาการปอดบวมระดับสูง (HPAI) ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ไม่ถูกรักษาอาจทำให้เกิดอาการโคม่า กลุ่มอาการมักจะตกต่ำดังนั้นอย่าลังเลที่จะหันหลังกลับ สำหรับผู้ที่ชอบการผจญภัยที่ฝันปีนยอดเขาสูงมาก (ตัวอย่างเช่น 8000 เมตร) ความผิดปกติของพฤติกรรมและการอาเจียนอาจเป็นสัญญาณแรกของอาการโคม่า แต่กรณีเหล่านี้หายากและก่อนที่จะเริ่มการเดินทางสุดขั้วในภูเขารู้ว่าเราจะต้องไม่ยืนอยู่บนพื้นที่สูงกว่าระดับน้ำทะเล 7000 เมตร
 
ใครที่ทนทุกข์ทรมาน
 
มากกว่า 50% ของประชากรรู้สึกถึงผลกระทบของความสูงเกิน 4000 เมตรต่อน้อยกว่า 20% ที่ 1500 หรือ 2000 เมตร สถานะของความเหนื่อยล้าหรือการขาดธาตุเหล็กสามารถเน้นปัญหาได้ ผู้หญิงจะได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายเล็กน้อย สำหรับเด็ก ๆ มักจะกระตือรือร้นมากพวกเขาสามารถรู้ถึงความชั่วร้ายในช่วงหนึ่งสัปดาห์หากคุณวางแผนที่จะโจมตี Everest หรือ Mont Blanc! หากคุณมีแนวโน้มที่จะขาดออกซิเจนซึ่งเป็นลักษณะที่ลดลงในการจัดหาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อให้ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำที่อาจกำหนดวิธีการรักษา ระดับความสูง 5,000 หรือ 5500 เมตรอาจทำให้เกิดภาวะสมองบวมในระดับสูง (OCHA)