นวด Hot Stone เป็นวิธีการที่มาจากประเทศออสเตรเลีย มันประกอบไปด้วยก้อนกรวดในการทำความร้อนของแหล่งกำเนิดภูเขาไฟในน้ำก่อนที่จะใช้พวกเขาสำหรับ
นวด. มันประกอบไปด้วยหินร้อนและหินเย็นสลับกับน้ำมันหอมระเหยที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น หินเหล่านี้ปล่อยความร้อนที่ทำให้คุณรู้สึกรุนแรง
สวัสดิการ และคลายกล้ามเนื้อของคุณ
ในช่วงเซสชั่น คุณนอนหงายกระดูกสันหลังบนหินร้อนและผู้ฝึกจะวางหินบนร่างกายของคุณในสถานที่เฉพาะขึ้นอยู่กับความตึงเครียดที่คุณต้องการตามล่า
หินจะถูกทาน้ำมันทีละน้อยและพวกเขาจะเล็ดลอดไปตามกล้ามเนื้อและเท้าที่ศีรษะ
มันเป็นการดีกว่าที่จะฝึกนวดนี้ ในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวเพราะความอบอุ่นของหินที่ทำให้คุณผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ...
หินร้อนมีคุณธรรมมากมาย พวกเขาล้างพิษผ่อนคลายและแม้กระทั่งมีผลการระบายน้ำ อาการปวดกล้ามเนื้อของคุณจะคลายลงการไหลเวียนของโลหิตจะดีขึ้น
การใช้ความร้อน (การใช้ความร้อนและความเย็น) เป็นองค์ประกอบสำคัญของสิ่งนี้
นวด.
หินที่ใช้สำหรับ นวด ได้รับการคัดเลือกอย่างเข้มงวดโดยหมอนวดตามเกณฑ์ของรูปแบบน้ำหนักและความสามารถในการเก็บความร้อน
เทคนิคการนวดนี้ไม่แนะนำ ผู้ป่วยโรคเบาหวานและปัญหาระบบทางเดินหายใจ
คำแนะนำของเราสำหรับ
นวด ด้วยหินร้อนค้นหาจากนักกายภาพบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมในวิธีนี้ เขาจะรู้วิธีการประเมินอุณหภูมิที่ปรับให้เข้ากับสุขภาพของคุณได้ดีที่สุด
การรักษานี้สามารถทำได้ในสถาบัน
การนวดหินร้อน Hot Stone Massage | นวดหลัง | สปาบอร์น (มีนาคม 2024)