มีนาคม 28, 2024

การนวดด้วยหินร้อน

นวด Hot Stone เป็นวิธีการที่มาจากประเทศออสเตรเลีย มันประกอบไปด้วยก้อนกรวดในการทำความร้อนของแหล่งกำเนิดภูเขาไฟในน้ำก่อนที่จะใช้พวกเขาสำหรับ นวด. มันประกอบไปด้วยหินร้อนและหินเย็นสลับกับน้ำมันหอมระเหยที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น หินเหล่านี้ปล่อยความร้อนที่ทำให้คุณรู้สึกรุนแรง สวัสดิการ และคลายกล้ามเนื้อของคุณ

ในช่วงเซสชั่น
คุณนอนหงายกระดูกสันหลังบนหินร้อนและผู้ฝึกจะวางหินบนร่างกายของคุณในสถานที่เฉพาะขึ้นอยู่กับความตึงเครียดที่คุณต้องการตามล่า
หินจะถูกทาน้ำมันทีละน้อยและพวกเขาจะเล็ดลอดไปตามกล้ามเนื้อและเท้าที่ศีรษะ

มันเป็นการดีกว่าที่จะฝึกนวดนี้
ในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวเพราะความอบอุ่นของหินที่ทำให้คุณผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ...

หินร้อนมีคุณธรรมมากมาย
พวกเขาล้างพิษผ่อนคลายและแม้กระทั่งมีผลการระบายน้ำ อาการปวดกล้ามเนื้อของคุณจะคลายลงการไหลเวียนของโลหิตจะดีขึ้น
การใช้ความร้อน (การใช้ความร้อนและความเย็น) เป็นองค์ประกอบสำคัญของสิ่งนี้ นวด.

หินที่ใช้สำหรับ
นวด ได้รับการคัดเลือกอย่างเข้มงวดโดยหมอนวดตามเกณฑ์ของรูปแบบน้ำหนักและความสามารถในการเก็บความร้อน

เทคนิคการนวดนี้ไม่แนะนำ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานและปัญหาระบบทางเดินหายใจ

คำแนะนำของเรา

สำหรับ นวด ด้วยหินร้อนค้นหาจากนักกายภาพบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมในวิธีนี้ เขาจะรู้วิธีการประเมินอุณหภูมิที่ปรับให้เข้ากับสุขภาพของคุณได้ดีที่สุด การรักษานี้สามารถทำได้ในสถาบัน

การนวดหินร้อน Hot Stone Massage | นวดหลัง | สปาบอร์น (มีนาคม 2024)