ข้อความรับรอง: โยคะประสบความสำเร็จฉัน!
Sandrine วัย 34 ปีครูสอนร้องเพลง
ฉันทำหะ โยคะ 11 ปีแล้ว! มันเป็นวินัยที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพักผ่อน แต่ยังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการหายใจ ในงานของฉันการทำความเข้าใจเทคนิคการหายใจเป็นสิ่งจำเป็นและ โยคะ ช่วยฉันปรับปรุงความสามารถในการหายใจของฉันในขณะที่เสริมความแข็งแกร่งของเขาจำเป็นสำหรับการร้องเพลง!
ในระดับร่างกายฉันรู้สึกดีและยืดหยุ่น โยคะ ช่วยในการค้นหาสมดุลบางอย่าง แต่ทุกอย่างจะเริ่มอีกครั้งในแต่ละครั้ง หลักสูตรขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของเขาในแต่ละวันแม้ว่าเราจะได้มา เราต้องไม่ลืมว่า โยคะ ได้แรงบันดาลใจจากการทำสมาธิ! ฉันก็ลอง Yogas มีชีวิตชีวามากขึ้น แต่ฉันชอบน้อยกว่าสิ่งที่ฉันชอบคือการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาระหว่างฉันและร่างกายของฉัน!
Bruno, อายุ 29 ปี, ผู้ค้า
มันเป็นคู่หมั้นของฉันที่ยืนยันว่าฉันลอง โยคะ. แต่ในตอนแรกมันไม่ได้ล่อใจฉัน: มันค่อนข้างช้าและมีผู้หญิงเกือบคนเท่านั้น! ฉันต้องการเล่นกีฬา! และฉันก็ถูกบอกเกี่ยวกับ Bikram โยคะ. ฉันลองแล้วมันเป็นการเปิดเผย! นี่คือหนึ่งใน Yogas "สปอร์ต" มากที่สุดเพราะมีการฝึกฝนที่ 40 °และใช้เวลา 90 นาที มันเป็นความท้าทายสำหรับฉันทุกครั้งที่ฉันไป และมีผู้ชายจำนวนมากเมื่อเทียบกับหลักสูตรที่ฉันเคยลองมาก่อน เราเหงื่อออกมากและเราปล่อยให้ความว่างเปล่า แต่สงบโดยไม่มีความตึงเครียดไม่ว่าจะอยู่ในจิตใจหรือในร่างกาย สำหรับฉันที่ถูกงานถักของฉันและมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินมันสมบูรณ์แบบ!
แอนนาอายุ 42 ปีผู้ช่วยแพทย์
ฉันชอบมันมาก โยคะ ที่ฉันทดสอบหลักสูตรที่แตกต่างกันมากมาย คนที่ฉันชอบคือยาชูกำลังมากที่สุดที่เราเคลื่อนไหวเพราะสิ่งที่ฉันชอบใน โยคะ มันเป็นความสัมพันธ์กับร่างกายมากกว่าการทำสมาธิด้านข้าง โยคะ มันเป็นวาล์วนิรภัยของฉันมันให้ความสำคัญกับฉันและทำให้ฉันมีภาพลักษณ์ที่ดีเพราะฉันรู้สึกว่าร่างกายของฉันทำงานได้ดี ไม่ว่าจะเป็นประเภทไหน โยคะท่าตอบสนองและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความยืดหยุ่นและการจัดตำแหน่งของร่างกาย
