อา, ดูผิวของคุณ
ในมุมมองของผลการสำรวจที่จัดทำโดย Nivea Sun และสมาคม Solar Safety * เกี่ยวกับพฤติกรรมของชาวฝรั่งเศสและ ดวงอาทิตย์มันไม่ไร้ประโยชน์ที่จะระลึกถึงทัศนคติที่ดีที่จะนำมาใช้ในระหว่างการจัดนิทรรศการแสงอาทิตย์
อันที่จริงหากการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าฝรั่งเศสมีความตระหนักดีถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัส ดวงอาทิตย์จากที่นั่นเพื่อดำเนินการตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญมันเป็นสิ่งอื่น! พวกเขามักจะพูดตรงกันข้ามกับสิ่งที่พวกเขาทำ ตัวเลขต่อไปนี้พิสูจน์ว่า:
- 30% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาสวมหมวกบ่อยที่สุดภายใต้ ดวงอาทิตย์เพียง 5% ของชาวฝรั่งเศสที่สังเกตเห็นสวมหนึ่งในภาพที่ถ่ายในระหว่างการสำรวจโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของวัน
- 20 ถึง 54% บอกว่าพวกเขาอยู่ในที่ร่มบนชายหาดและอีกครั้งหลังจากการสำรวจผู้สังเกตการณ์ทราบว่าจริง ๆ แล้วมันเป็นสัดส่วนที่น้อยมากของบุคคล 8 ถึง 10% ที่ปกป้องตัวเองจริงๆ
ดังนั้นคุณจะป้องกันตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร
- เลือกครีมกันแดดที่ปรับให้เข้ากับสีของคุณ ผิวยิ่งมีความชัดเจนมากเท่าใดยิ่งมีความไวต่อรังสียูวีมากเท่านั้นดังนั้นดัชนีการป้องกันจึงต้องสูงขึ้น จำไว้ว่าให้ทาลงไปครึ่งชั่วโมงก่อนเปิดรับแสง และอย่าลืมการเปิดรับแสงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและปลอดภัยจะทำให้คุณมีผิวสีแทนสวยกว่าซึ่งจะอยู่ได้นานกว่า
- ต่ออายุแอปพลิเคชันเป็นประจำ (อย่างน้อยทุกสองชั่วโมง) โดยเฉพาะถ้าคุณอาบน้ำบ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงเวลาที่รังสี UV เป็นอันตรายที่สุด (12.00 น. - 16.00 น.)
- สำหรับเด็กข้อควรระวังทวีคูณหน้าจอทั้งหมด (การป้องกันสูงสุด), เสื้อยืด, หมวกและความสนใจที่จะพัดโบกแม้ภายใต้ร่มกันแดด
- อย่าลืมแว่นตาของ ดวงอาทิตย์ภายใต้ข้ออ้างของแบรนด์ที่ไม่ต้องการ ดวงตาของคุณนั้นอ่อนแอเหมือนของคุณ ผิว.
อย่าลืมด้านที่ดีของดวงอาทิตย์
- ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์วิตามินดีโดย ผิวจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม
- ช่วยให้เด็กสร้างทุนกระดูกที่ดี เพื่อรักษาโรคบางอย่างของ ผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือกลากภูมิแพ้; เพื่อต่อสู้กับโรคกระดูกพรุน
- มันยอดเยี่ยมสำหรับขวัญกำลังใจมันเป็นสารต่อต้านความหดหู่ตามธรรมชาติ
* การสำรวจดำเนินการในช่วงฤดูร้อนปี 2549 ที่ชายหาดสิบแห่งของฝรั่งเศส วิธีการใช้คำถามที่ถามถึง 170 คนและจากการวิเคราะห์ภาพถ่ายเกือบ 49,000 ทัศนคติ (ภาพถ่ายที่ถ่ายระหว่าง 10:30 - 18:30 น. เป็นเวลา 15 วัน)
