มีนาคม 28, 2024

โรคภูมิแพ้ SOS: วิธีการทำโดยไม่ต้องนม?

การปรุงอาหารที่ไม่มีผลิตภัณฑ์นมเป็นไปไม่ได้ในตอนแรก ขับไล่ นม ? ครีม ? บัตเตอร์? อย่าตกใจคุณสามารถปรุงอาหารด้วยแลคโตสฟรี! อย่างไร? เพียงแค่มี นม, ครีม ต้นกำเนิดของผัก
นมถั่วเหลืองข้าวและ บริษัท
มีมากมายหลายชนิด นม ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะได้ลิ้มรสมันและตัดสินใจว่าใครที่คุณชอบที่สุดสำหรับการรดน้ำกลีบดอกข้าวโพดของคุณ สำหรับการปรุงอาหารมันเหมือนกันเราจะเลือกบ่อยขึ้นสำหรับ นม ของ ถั่วเหลือง และ นม ข้าวที่มีรสชาติเป็นกลางที่สุด แต่เป็นเรื่องของรสชาติ ยิ่งไปกว่านั้นเพื่อแทนที่ ครีม กอบเต็มกำคุณจะพบได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตอิฐในทางปฏิบัติมากของ ครีม ของ ถั่วเหลือง. สำหรับเค้กเราสามารถใช้ นม อัลมอนด์, เฮเซลนัท, เกาลัดหรือ quinoa ข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ของสิ่งเหล่านี้ นม คือว่าพวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแคลเซียมพืชซึ่งเป็นอย่างดีหลอมรวมโดยร่างกาย
ความมหัศจรรย์ของมะพร้าว
จำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะมะพร้าวและอนุพันธ์ทั้งหมด สำหรับการปรุงอาหารมันเป็นความมหัศจรรย์: มันมักจะส่องแสงอาหารทั้งหมดโดยให้พวกเขาสัมผัสที่แปลกใหม่ คุณสามารถเคี่ยวเนื้อสัตว์และปลาใน นม มะพร้าวทำผักผลไม้หรือพุดดิ้งหวาน หากคุณชอบรสหวานเค็มน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้คุณสามารถแทนที่เนยในเตาของคุณหรือแม้กระทั่งขนมปังของคุณ ระวังเช่นเดียวกับน้ำมันหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มิฉะนั้นมันจะกลายเป็นพิษ

เจมส์ ธีรดนย์ รับป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ทำเสียงหาย ซุ้มทำโปรเจ็กต์ใหม่ปีนี้ (มีนาคม 2024)