เคล็ดลับลดน้ำหนัก: อาหาร 6 อย่างเผาผลาญไขมันบนม้านั่งทดสอบ
เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักสิ่งที่สามารถช่วยเราในภารกิจที่ยากลำบากนี้เป็นเรื่องดี ในขณะที่เราเพิ่งยอมรับความคิดที่ว่าเราจะไม่ได้สัมผัสช็อกโกแลตเป็นเวลาหลายเดือนจากนั้นเราพบอาหารใหม่ ๆ น่ารับประทานน้อยลงอย่างแน่นอน แต่มีแคลอรี่น้อยลง ดียิ่งขึ้น: พวกเขาสามารถช่วยเราเผาผลาญไขมัน! ดังนั้นข้อมูลหรือ intox?
สับปะรดทุกอย่างอยู่ในลำต้น
สับปะรด เป็นพันธมิตรที่ดีเมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักหากคุณไม่ลืมว่าสิ่งที่ดีที่สุดคือต้นกำเนิด! ใช่ในขณะที่มีแนวโน้มที่จะกำจัดส่วนที่แข็งและเป็นกรดของสับปะรดเราไม่ได้สงสัยว่าเราขาดสิ่งสำคัญไปแล้ว: ต้นกำเนิดของสับปะรด มี bromelain เอนไซม์ที่น่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันเป็นชื่อเล่น "เอนไซม์กินไขมัน" มันแยกโปรตีนขนาดใหญ่และอำนวยความสะดวกในการอพยพของพวกเขายิ่งไปกว่านั้นมันทำลายเนื้อเยื่อเซลลูไลท์และทำให้การกำจัดไขมัน
เกรปฟรุ้ตดาวของอาหาร
เมื่อก่อนเรียกว่า ระบบการปกครอง ฮอลลีวูด ส้มโอ เป็นผลไม้ที่ชื่นชอบของผู้หญิงที่คิดจะปรับรูปร่าง และด้วยเหตุผลที่ดี ส้มโอ ไม่มีน้ำตาลหรือโซเดียมและเป็นแหล่งวิตามินซีที่ไม่ธรรมดานอกจากนี้ยังง่ายต่อการบริโภคไม่ว่าจะเป็นของหวานหรืออาหารจานหลักที่มีปลา อย่างไรก็ตามเพื่อให้มีประสิทธิภาพ ส้มโอ จะต้องมาพร้อมกับอาหารเพื่อสุขภาพและไม่มากเกินไปมันจะไม่ช่วยคุณกำจัดแคลอรี่เค้กช็อกโกแลต!
มะนาวเหมาะสำหรับการย่อย
ความสนใจ มะนาว จะไม่ทำให้คุณลดน้ำหนัก แต่มันจะช่วยให้ร่างกายของคุณย่อยอาหารและล้างพิษซึ่งไม่เลว ในความเป็นจริงการย่อยอาหารไม่ดีสามารถนำไปสู่การสะสมสารพิษและชะลอการกำจัดไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการบริโภคในตอนเช้า มะนาว เปิดใช้งานการหลั่งน้ำดีและเตรียมตับเพื่อย่อยอาหารที่จะบริโภคในระหว่างวัน นอกจากนี้ต้องขอบคุณปริมาณกรดซิตริกที่สูง มะนาว ช่วยย่อยโปรตีนในกระเพาะอาหาร
มะละกออาวุธต่อต้านเซลลูไลท์
มีพื้นเพมาจากเม็กซิโกมะละกอสามารถรับประทานในสลัดหรือห่อหุ้มเนื้อ ผลไม้แสนอร่อยนี้ยังเป็นที่นิยมมากในเอเชียโดยเฉพาะปาเปนที่มี เอนไซม์นี้ช่วยย่อยโปรตีนและโจมตีคอลลาเจนที่พบในเซลลูไลท์ มะละกอจึงเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมในการปรับแต่งภาพเงาและต่อสู้กับถุงอาน
เบิร์ชไม่มีอะไรเหมือนน้ำผลไม้
มาพูดถึงความจริงกันเถอะน้ำผลไม้เบิร์ชนั้นไม่ได้อร่อยเป็นพิเศษ แต่ร่างกายของคุณจะได้รับการชื่นชม! น้ำผลไม้เบิร์ชนั้นมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะและขับปัสสาวะช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดของเสียได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้จะแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามระวังอย่าให้เกินปริมาณที่แนะนำโดยปกติไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะต่อวันเจือจางในน้ำแก้วขนาดใหญ่
ชาเขียวอาหารพันธมิตรที่ดี
ใบไม้อ่อนและชาเขียวเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับทรัพย์สินของพวกเขา ความผอมโดยเฉพาะเมื่อจับคู่กับกาแฟ ชาเขียวเป็นที่รู้จักกันสำหรับคุณสมบัติการแทรกซึม (สมบูรณ์แบบเมื่อคุณติดตั้งเซลลูไลท์ได้ดี) แต่ก็เป็นพันธมิตรที่ดีเมื่อเกี่ยวข้องกับ ระบบการปกครอง. มันไม่เพียงช่วยให้คุณดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะเมื่อคุณเริ่มเบื่อกับน้ำหลีกเลี่ยงการโดนบาร์และรับสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย
