มีนาคม 3, 2024

การตั้งครรภ์: ประโยชน์ทั้งหมดของการนวดก่อนคลอด

นวด ก่อนคลอดถูกออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อติดตามผู้หญิง ตั้งครรภ์ จากเดือนที่ 4 ของเดือน การตั้งครรภ์หลังจากการรักษาเสถียรภาพของทารกในครรภ์ ช่วงเวลาที่แท้จริงของการพักผ่อนและความสะดวกสบายจะช่วยให้แม่ในอนาคตอยู่กับช่วงเวลาพิเศษกับเธอ ทารก ในขณะที่ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าจิตใจและร่างกาย อย่างไรก็ตามอย่ารีบไปสถาบันใด ๆ ในช่วงที่ การตั้งครรภ์ ข้อห้ามมีมากมาย เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่า นวด ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อคุณและของคุณ ทารก.

ผู้หญิงไม่กี่คนที่ใช้พวกเขา แต่ประโยชน์ของ นวด ก่อนคลอดมีมากมาย จะช่วยให้:
- บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและปวด
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ
- ส่งเสริมการนอนหลับและการฟื้นตัว
- ลดอาการปวดตะโพก
- บรรเทาอาการปวดน่องและขาหนัก
- บรรเทาอาการปวดหัวและลดอาการคลื่นไส้
- ต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล
- รักษาท่าทางที่ดี
- ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ในอนาคตและ ทารก
- ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและป้องกันรอยแตกลาย
- สร้างการติดต่อครั้งแรกกับ ทารก

ประโยชน์ของการนวดก่อนคลอดสำหรับ ทารก
ตั้งแต่เดือนที่ 4 เป็นต้นไปทารกในครรภ์จะพัฒนาความสามารถในการรับรู้ เขาได้ยินเสียงรู้สึกลูบไล้ แต่ยังเป็นความกังวลของแม่ในอนาคต มันเป็นฟองน้ำจริง

นวด การผ่อนคลายช่วยส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนความสุขเช่นออกซิโตซิน ในขณะที่แม่มีครรภ์ผ่อนคลายและมีความสุขกับช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายที่รุนแรงนี้ ทารก ยังได้รับประโยชน์จากความหวานและประโยชน์ของช่วงเวลานี้ ความรัดกุมทำให้เขาปลอดภัยและมีส่วนช่วยในการเติมเต็มอารมณ์ของเขา

ในช่วงที่ การตั้งครรภ์องค์ประกอบหลายอย่างสามารถนำหญิงสาว ตั้งครรภ์ สู่สภาวะความเครียดที่รุนแรงซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อ ทารก ในมดลูก ฮอร์โมนความเครียดเช่นคอร์ติซอลมีอยู่ในเลือดและข้ามสิ่งกีดขวางรก ฮอร์โมนเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อทารกในครรภ์ นวด ก่อนคลอดช่วยให้แม่ในอนาคตได้รับความสงบสุขและส่งเสริมการลดลงของฮอร์โมนเหล่านี้

น่ารู้ : กลิ่นที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในผู้หญิง ตั้งครรภ์, นวด ก่อนคลอดมีการใช้น้ำมันเป็นกลางโดยไม่มีน้ำหอม



โอกาสและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นของการตั้งครรภ์ลูกแฝด : พบหมอรามา ช่วง Big Story 24 ต.ค.60 (3/6) (มีนาคม 2024)