Nina: "ทำอย่างไรถึงจะคุมอาหารหลังอาหารได้?"
หากต้องการอ่านบทสัมภาษณ์ของนีน่าเมื่อสองปีก่อนคลิกที่นี่
แห้วมากเกินไป รักษาเส้น !
"โดยการเลือกสิ่งนี้ ระบบการปกครองฉันรู้ว่าความเสถียรนั้นจะเป็นช่วงที่ซับซ้อนที่สุด เพราะถ้าด้วย ระบบการปกครอง hyperprotéinéเราลดน้ำหนักได้ง่ายและรวดเร็วมันเป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการต่อ ฉันลดน้ำหนักได้ 17 กิโลกรัมและบางเกินไปสำหรับขนาดของฉัน: 58 กก. สำหรับ 1m75 แต่ฉันยอมรับว่าฉันชอบรูปของฉันที่ส่งน้ำแข็งมาให้ฉัน แต่ฉันก็รู้ว่ามันคงเป็นไปไม่ได้ที่ฉันจะอยู่กับน้ำหนักนั้น
ทันทีที่ฉันป้อนอาหารที่ต้องห้ามฉันอีกครั้งฉันก็กลับมามีน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว และตั้งแต่วินาทีที่ฉันเริ่มมีชีวิตสังคมฉันเสียใจ 7 ปอนด์ในหนึ่งปี! ฉันเบื่อหน่ายกับความยุ่งยาก เก็บสาย เป็นค่าใช้จ่ายของความพยายามดังกล่าวที่ฉันต้องค้นหาการประนีประนอม มันเป็นความจริงที่มันไม่ง่ายเลยที่จะบอกว่าตลอดชีวิตของเขาเขาจะต้องควบคุมอาหารของเขา ในขณะเดียวกันมันก็เป็นเรื่องจริงสำหรับฉันเสมอ ฉันระมัดระวังอยู่เสมอร่างกายของฉันคุ้นเคย
สิ่งที่ฉันตำหนิสไตล์นี้ ระบบการปกครองเป็นที่หนึ่งที่ติดได้ง่ายของวิธีการ ทันทีที่ฉันหยิบมากเกินไปหรือวันหยุดเข้าหาตัวอย่างฉันกินซองอีกสองสามวัน "
ความสำคัญของการมีความสนุกสนาน
“ การลดน้ำหนักทำให้ฉันรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีฉันรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับตัวเองว่ามันเปิดประตูให้ฉัน นอกจากนี้ต้องขอบคุณสิ่งที่ดีกว่านี้ที่ฉันได้พบกับเพื่อนซึ่งฉันจะมีลูกในอีกไม่กี่เดือน
ก่อนที่ฉันจะตั้งครรภ์ฉันตัดสินใจว่าน้ำหนักการออกกำลังกายของฉันจะเป็น 67 กิโลกรัมและฉันจะทำทุกอย่างเพื่อติดมัน มันสมเหตุสมผลมากกว่า 60 กก. ฉันตระหนักถึงความสำคัญของการมีความสนุกสนานและฉันไม่สามารถอยู่ต่อเนื่องด้วยความหงุดหงิด ฉันรู้สึกดีที่น้ำหนักนี้ ฉันยอมรับว่าฉันจะไม่มีร่างกายที่สมบูรณ์ แต่ฉันก็รู้ว่าฉันจะไม่กลับไปที่ 77 กิโลกรัม
ฉันยอมรับว่ามีปัญหาเล็กน้อยในการรับเงินปอนด์ที่ฉันได้รับตั้งแต่ตั้งครรภ์ แต่ไม่ต้องกังวลว่าฉันต้องกลับไป ระบบการปกครอง หลังจาก มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของฉัน "
