ทุกคืนมันเป็นสิ่งเดียวกัน: ลูกของคุณกำลังฟิตไป พระอาทิตย์ตกดิน. แต่แน่นอนว่ามันแสดงว่าเขาเหนื่อย GirlsFromMainStreet กำลังพยายามช่วยคุณแก้ปัญหานี้โดยให้คำแนะนำที่สำคัญ 3 ข้อเพื่อทำให้การเข้านอนง่ายขึ้น

เคล็ดลับ # 1: ลบเสียงรบกวนและมลพิษทางแสงทั้งหมด

มันไม่จำเป็นต้องคิด แต่เป็นนาฬิกาปลุกในห้องของ เด็กเนื่องจากการติ๊กหรือหมุนสายไฟอาจทำให้ การนอนหลับ เด็ก. ไม่ต้องพูดถึงเสียงของทีวีในห้องถัดไป ... ไฟกลางคืนสู่ความสว่างที่แรงเกินไปมีผลเหมือนกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะลบยีนเหล่านี้เพื่อช่วยคุณ เด็ก ไปนอน

เคล็ดลับที่ 2: ทำให้ความกลัวของคุณหายไป

เป็นจำนวนมากเด็ก ๆ ถอยออกจากช่วงเวลาที่จะนอนหลับเพราะพวกเขากลัว! มันมีตั้งแต่ความกลัวความมืดจนถึงความกลัวของแม่มดที่ชั่วร้ายที่จะกินมันดิบทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะกลบเกลื่อนกลไกของความกลัวนี้หากคุณต้องการของคุณ เด็ก ผล็อยหลับไป เพราะมันเป็นไปไม่ได้รวมถึงผู้ใหญ่ที่จะหลับไปด้วยความกลัว สร้างบรรยากาศที่มั่นใจสำหรับคุณ เด็ก ก่อนที่จะหลับไปพร้อมกับหยดแสงเล็กน้อยถ้าเขากลัวความมืดและบอกเขาเกี่ยวกับนางฟ้าแสนดีที่คอยดูแลเขาเพื่อปกป้องเขาจากพ่อมดชั่ว ในที่สุดเตือนเขาว่าคุณอยู่ที่นี่และไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเขา

เคล็ดลับที่ 3: อย่าส่งลูกของคุณเข้านอนอย่างไร้ความปราณี

ให้เวลาประมาณ 30 นาทีระหว่างเวลาที่คุณส่ง เด็ก เขาเอง พระอาทิตย์ตกดิน และช่วงเวลาที่เขาเข้านอนจริงๆ ขอบคุณที่กลับไปสงบโดยการอ่านหรืออื่น ๆ เขาจะหลับได้อย่างง่ายดายและจะไม่อยู่ พระอาทิตย์ตกดิน เป็นข้อ จำกัด หรือการลงโทษ