การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เป็นสิ่งที่ทำให้คุณตกใจ ร่างกาย. เขามี "กลึง" เป็นเวลา 9 เดือนและตอนนี้คุณอาจเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ ถ้าธรรมชาติทำในสิ่งที่ถูกต้องและให้ทรัพยากรทั้งหมดแก่เราในการทำงานที่น่าอัศจรรย์นี้ ร่างกาย ได้รับบาดเจ็บจำนวนมากในวันเกิด บางทีคุณอาจมีการทำหัตถการส่วนซีซาร์หรือ การคลอดบุตร ยาก คุณเสียเลือดไปมากเพราะความเหนื่อยล้านั้นถูกกฎหมาย และทารกต้องการแม่ทั้งวันทั้งคืนทันที: มันเป็นเรื่องของการเอาชีวิตรอดสำหรับเขา

ปกติ นั่นเป็นวิธีที่เราสามารถอธิบายความเหนื่อยล้าของคุณได้! ของคุณ ปรารถนา การมีเพศสัมพันธ์ต่ำที่สุดและเป็นเรื่องปกติเช่นกัน ระหว่างความเจ็บปวดที่เหลือความเหนื่อยล้าและบทบาทใหม่ของคุณในการรับรองคู่ของคุณสามารถแสดงความเข้าใจได้เท่านั้น และเขาก็ไม่ต้องสงสัยเลยเช่นกันเมื่อคืนที่เหนื่อย

การนอนหลับนี่คือลำดับความสำคัญที่คุณต้องมีในใจ ให้ผู้ติดตามของคุณทำงาน การนอนหลับเท่านั้นที่มีพลังที่จะทำให้คุณฟื้นตัว ดังนั้นคุณต้องมีใครซักคนอยู่เคียงข้างคุณในการดูแลลูกน้อยของคุณระหว่างสองฟีดหรือสองขวด หกสัปดาห์แรกนั้นยากเป็นพิเศษเพราะมันมักจะเป็นเวลาที่ลูกน้อยของคุณจะเริ่มตั้งตัวด้วยความเร็วคงที่และยืดเวลานอนของเขาตอนกลางคืน

รักษาของคุณ ร่างกาย จะต้องสามารถทำได้ในสภาพที่ดี ส่วนซีซาร์และตอน ๆ ก็ต้องปิดประมาณหกสัปดาห์ สำหรับการสูญเสียเลือดไปตามนั้นการคลอดบุตรเรียกว่า lochia พวกเขาจะลดลงหลังจากผ่านไปอย่างน้อยแปดวัน

หาคู่ของคุณ เป็นขั้นตอนที่จะรับรู้ทันเวลาสื่อสารกับเขา อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรและทำไม

ยอมรับร่างกายของคุณ แม่ส่งสดไม่ใช่เรื่องง่าย ระหว่างนั้น ร่างกาย เต้านมที่มีเส้นเลือดฝอยและ perineum อาจอ่อนแอเล็กน้อยคุณไม่มีภาพของคุณที่ทำให้คุณติดแฟลต คู่ของคุณมีบทบาทที่นี่เพื่อเล่น เชื่อมต่อใหม่กับลูบไล้และการสนทนา
 

คำแนะนำของเรา
dyspareunia เป็นช่องคลอดแห้งที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการคลอดบุตร. เป็นเรื่องปกติและคุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์โดยใช้เจลหล่อลื่น