เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้ลูกเดิมพันเหนือสิ่งอื่นใดในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์นมผักและผลไม้พืชตระกูลถั่วเนื้อปลา ... รับประทานอาหารให้สมดุลและลืมอาหาร ความผอมที่มากเกินไปไม่เพียงลดความอุดมสมบูรณ์เท่านั้น แต่การทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องได้ หากคุณต้องการลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์ให้เริ่มอาหารเล็ก ๆ หลายเดือนก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ ทารก และรอให้น้ำหนักของคุณคงที่ มิฉะนั้นให้ระวังผลกระทบ yoyo

นอกจากนี้ยัง จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณหยุดสูบบุหรี่และง่ายต่อคาเฟอีน สารเหล่านี้ลดโอกาสในการให้กำเนิด แทนที่ pina colada ของคุณด้วย colada บริสุทธิ์โดยไม่มีแอลกอฮอล์เอสเปรสโซ่ด้วย deca และแสงโค้กด้วยน้ำแร่ประกาย

หลายเดือนแล้วที่คุณกำลังพยายามล้มลง ตั้งครรภ์ไม่ประสบความสำเร็จ? ให้ธรรมชาติเพิ่มขึ้นโดยการกินอาหารที่มีวิตามิน B9 หรือกรดโฟลิก มันถูกพบในยีสต์, ถั่ว, ผักกาดหอม, ถั่ว, ฯลฯ ถ้ามันช่วยลดความเสี่ยงของความผิดปกติของทารกในครรภ์ก็จะส่งเสริมการตกไข่ตามผู้เชี่ยวชาญบางคน

ทำให้ความรักบ่อยครั้ง
หากต้องการวางเดิมพันข้างคุณกอดทุกวันที่สามและไม่เพียง แต่ในการตกไข่ เพราะหากการตกไข่เกิดขึ้นในวันที่ 14^TH วันที่มีรอบ 28 วันที่คุณสามารถ ตั้งครรภ์ จาก 10^TH ที่ 17^TH ประมาณวัน แต่ในระหว่างรอบที่ผิดปกติบางครั้งก็ยากที่จะรู้ว่าเราอยู่ที่ไหน ด้วยการทำให้ความรักบ่อยครั้งคุณจะเพิ่มโอกาสในการเป็น ตั้งครรภ์.

ใช้อุณหภูมิของคุณ
การตระหนักถึงเส้นโค้งอุณหภูมิยังช่วยให้คุณทราบเวลาที่เหมาะในการออกแบบ แต่ระวังให้มีความน่าเชื่อถือใช้อุณหภูมิของคุณทุกวันด้วยอุปกรณ์เดียวกันและภายใต้เงื่อนไขเดียวกันในตอนเช้าและนอนราบ
มิฉะนั้นให้เลือกการทดสอบการตกไข่ซึ่งมีข้อ จำกัด น้อยกว่า ใช้สามวันก่อนวันที่สันนิษฐาน และเมื่อการทดสอบบอกคุณถึงแสงสีเขียวกอด! คุณจะตกไข่ภายใน 24 ถึง 36 ชั่วโมง

ดูแลคนของคุณ
ความร้อนมีผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิและตัวอสุจิ เลือกซื้อกางเกงยีนส์คับ สำหรับพีซีมันวางอยู่บนโต๊ะกาแฟไม่ใช่ในอวัยวะเพศ ข้อควรระวังเดียวกันกับโทรศัพท์มือถือที่ถูกลบออกจากกระเป๋ากางเกงยีนส์ของ Chouchou ใกล้กับระบบสืบพันธุ์ของเขา เราซื้อกระเป๋าให้เขาเพื่อเลื่อนสมาร์ทโฟนของเขา และเราส่งเสริมโอกาสในการตั้งท้องเด็ก

หยุดกดดันตัวเอง
ทั้งหมด คุณแม่ คุณจะบอกว่ามันเป็นช่วงเวลาที่เราคิดว่ามันน้อยที่สุดที่เราตก ตั้งครรภ์. ปล่อยให้ธรรมชาติทำมันและอย่าหมกมุ่นอยู่กับคุณ การตั้งครรภ์. แน่นอนมันใช้เวลาระหว่างหกเดือนถึงหนึ่งปีก่อนที่จะตกลงมา ตั้งครรภ์. ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกหากการทดสอบนั้นเป็นค่าลบและดำเนินการต่อเพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ กะหล่ำปลีนิด ๆ หน่อย ๆ ในไม่ช้าจะเติมคู่ของคุณ!