อาหาร: ลูกของฉันไม่ชอบอะไรจะทำอย่างไร?
ทารกคนใดมีช่วงเวลาที่เขาทิ้งอาหารของเขา: ฟันที่เติบโตขึ้นหวัดที่ลากความเหนื่อยล้าปัญหาความมั่นคงหรือแฟชั่นที่คุณจะไม่พบคำอธิบายใด ๆ
เด็ก ๆบ่อยครั้งไม่ชอบทานสีเขียว ประณาม! มันเป็นสีของผักที่ดีเหล่านี้ซึ่งเต็มไปด้วยเหล็ก โดยการปลอมตัวพวกเขาในลูกชิ้นผสมกับแครอททำให้ gratins (เด็กมักจะรักการขึ้นรูป) คุณควรเอาชนะความต้านทาน
ลูกของคุณ ไม่ต้องการกลืนผักใด ๆ ลองน้ำผลไม้และซุป ทำซอสพาสต้าที่ทำจากผักสองหรือสามชนิดที่ปรุงและผสมกับวัวหัวเราะ ในสเต็กสับผสมแครอทหรือพริกไทยขูด Quiches และลาซานญ่าเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เด็กกินผักเพียงพอสำหรับชิ้นส่วน croquettes หรือ fritters ของผักขูดและกระทะทอดในบิสกิตนุ่มเหมือนไข่
ปรุงอาหารด้านหน้า ลูกของคุณโดยให้เขามีส่วนร่วมในการวัดของเขา: ทำให้เขารู้สึกเลียรู้สึกถึงส่วนผสม ปรุงอาหารต่อหน้าเขาด้วยทำให้เขาสังเกตกลิ่นที่ดี เขาควรจะสนใจในผลลัพธ์
ให้อำนาจ ลูกน้อยของคุณอย่างเต็มที่ บางครั้งเด็กบางคนยังไม่สามารถใช้ช้อนคนเดียวและทำให้พวกเขารำคาญ เตรียมอาหารในลูกเต๋าขนาดเล็กที่สามารถใช้นิ้วของคุณ
ทำให้ความอยากอาหารคมชัดขึ้น ของลูกน้อยของคุณ บางครั้งมันก็เป็นการดีที่จะปล่อยให้ความหิวชนะลูกน้อยของคุณ กังวลว่าจะไม่เห็นเขากำลังกินคุณกำลังกินเขาผ่านการแทะอย่างต่อเนื่องและลูกน้อยของคุณรู้ว่าถ้าเขาข้ามจานจะมีสิ่งอื่นมาภายหลัง
คำแนะนำของเรา
หลีกเลี่ยงการให้ลูกน้อยของคุณมีทางเลือกในระหว่างมื้ออาหารของเขาเพื่อที่เขาจะได้กินทุกอย่างแม้ว่าเขาจะไม่เคารพความสมดุลของมื้ออาหารก็ตาม หากเขาออกจากโต๊ะและยังหิวอยู่เขาจะกินสิ่งที่จะนำเสนอให้เขาในมื้อต่อไป
เด็ก ๆบ่อยครั้งไม่ชอบทานสีเขียว ประณาม! มันเป็นสีของผักที่ดีเหล่านี้ซึ่งเต็มไปด้วยเหล็ก โดยการปลอมตัวพวกเขาในลูกชิ้นผสมกับแครอททำให้ gratins (เด็กมักจะรักการขึ้นรูป) คุณควรเอาชนะความต้านทาน
ลูกของคุณ ไม่ต้องการกลืนผักใด ๆ ลองน้ำผลไม้และซุป ทำซอสพาสต้าที่ทำจากผักสองหรือสามชนิดที่ปรุงและผสมกับวัวหัวเราะ ในสเต็กสับผสมแครอทหรือพริกไทยขูด Quiches และลาซานญ่าเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เด็กกินผักเพียงพอสำหรับชิ้นส่วน croquettes หรือ fritters ของผักขูดและกระทะทอดในบิสกิตนุ่มเหมือนไข่
ปรุงอาหารด้านหน้า ลูกของคุณโดยให้เขามีส่วนร่วมในการวัดของเขา: ทำให้เขารู้สึกเลียรู้สึกถึงส่วนผสม ปรุงอาหารต่อหน้าเขาด้วยทำให้เขาสังเกตกลิ่นที่ดี เขาควรจะสนใจในผลลัพธ์
ให้อำนาจ ลูกน้อยของคุณอย่างเต็มที่ บางครั้งเด็กบางคนยังไม่สามารถใช้ช้อนคนเดียวและทำให้พวกเขารำคาญ เตรียมอาหารในลูกเต๋าขนาดเล็กที่สามารถใช้นิ้วของคุณ
ทำให้ความอยากอาหารคมชัดขึ้น ของลูกน้อยของคุณ บางครั้งมันก็เป็นการดีที่จะปล่อยให้ความหิวชนะลูกน้อยของคุณ กังวลว่าจะไม่เห็นเขากำลังกินคุณกำลังกินเขาผ่านการแทะอย่างต่อเนื่องและลูกน้อยของคุณรู้ว่าถ้าเขาข้ามจานจะมีสิ่งอื่นมาภายหลัง
คำแนะนำของเรา
หลีกเลี่ยงการให้ลูกน้อยของคุณมีทางเลือกในระหว่างมื้ออาหารของเขาเพื่อที่เขาจะได้กินทุกอย่างแม้ว่าเขาจะไม่เคารพความสมดุลของมื้ออาหารก็ตาม หากเขาออกจากโต๊ะและยังหิวอยู่เขาจะกินสิ่งที่จะนำเสนอให้เขาในมื้อต่อไป
