อาจ 7, 2024

กินข้าวให้สมดุลกับครอบครัว: "ที่บ้านทุกคนกินสิ่งที่เขาต้องการ!"


Corine, 41, เลขานุการแพทย์

ที่บ้านแม่ทำงานและเธอไม่มีเวลาทำอาหารให้กับทุกคนฉันเป็นแม่คนเดียวที่มีสี่คน เด็ก ๆ และฉันทำสิ่งที่ฉันทำได้ ฉันแน่ใจว่าตู้เย็นและตู้เก็บของเต็มเสมอสำหรับทุกคนที่เหลือกำลังทำอยู่ เมื่อพวกเขาหิววัยรุ่นของฉันเตรียมอาหารของตัวเองมันหลีกเลี่ยงการสูญเสียและการเจเรมี ฉันรู้ว่าพวกเขากินไม่ดี แต่พวกเขาไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักดังนั้นฉันจึงไม่พูดอะไรเลย เราทุกคนกินด้วยกัน แต่หายาก ฉันรู้ว่าการแบ่งปันอาหารมากขึ้นจะช่วยให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น แต่ไลฟ์สไตล์ของเราดีสำหรับทุกคน พวกเขาไม่ได้เป็นเด็กอีกต่อไปพวกเขาสามารถจัดการได้! "


เกวนอายุ 28 ปีแม่บ้าน

"ฉันมีสาม เด็ก ๆ อายุ: Gaël 7 ปี, Loïc 5 ปีและ Corentin 3 ปี พวกมันยากมากโดยเฉพาะสองตัวที่ใหญ่ ดังนั้นที่บ้านก็คือคนที่ตัดสินใจเลือกเมนู พาสต้า, ทอด, นักเก็ต, ไส้กรอก: มันไม่ได้แตกต่างกันมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่สมดุลมาก ตอนแรกฉันพยายามแนะนำผักและผักในเมนู แต่ฉันยอมจำนนการแปรเปลี่ยนของพวกเขาทำให้ฉันเป็นบ้า โชคดีที่ฉันจัดการเพื่อให้พวกเขากินผลไม้และในขณะนี้ Corentin นั้นยากกว่าพี่น้องของเขา แต่ฉันเกรงว่าเขาจะทำตามนิสัยที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าฉันกำลังทำทุกอย่างคว่ำฉันให้ทุกสิ่ง: ขนมเค้กขนมหวานเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล คู่สมรสของฉันทำให้ฉันสนุก แต่ในขณะเดียวกันเขาไม่เห็นพวกเขากลิ้งอยู่บนพื้นเมื่อฉันพยายามที่จะมีอำนาจ ... "