1 - ความเครียดทำให้คุณอ้วน
จริงและเท็จในเวลาเดียวกัน - ความเข้มข้นของความเครียดทำให้คุณลดน้ำหนักและเติบโต! ส่วนใหญ่เป็นเพราะคอร์ติซอลฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมหมวกไตที่มีบทบาทในการควบคุมความอยากอาหารและเก็บไขมัน อยากรู้อยากเห็นมันเป็นผู้หญิงรอบที่ทนต่ออันตรายจากการคอร์ติซอลมากเกินไปในขณะที่มีแนวโน้มที่บางมากในกรณีที่ความเครียดเป็นเวลานานในการจัดเก็บได้ง่ายขึ้น

2 - กระเทียมนั้นดีต่อหัวใจ
True - เมื่อหลอดเลือดขยายตัวกระเทียมจะลดความดันโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยลดอัตราไขมันที่ไม่ดีในเลือดและทำให้เป็นของเหลว เราเพิ่งค้นพบบทบาทของมันในการป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่

3 - การกินปลาช่วยเพิ่มความจำและทำให้มันฉลาด
เท็จ - ปริมาณฟอสฟอรัสในเนื้อปลาที่สูงจะทำให้เราสวยขึ้นหรือไม่ ไม่เพราะฟอสฟอรัสไม่มีผลกระทบต่อหน่วยความจำเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับสารอาหารอื่น ๆ มันมีส่วนร่วมในการทำงานที่เหมาะสมของเซลล์ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นความจริงที่ว่าปลายังคงเป็นแหล่งโปรตีนและกรดไขมันที่จำเป็นซึ่งยอดเยี่ยมสำหรับสมอง

4 - กลุ่มดาวช็อกโกแลต
เท็จ - วิถีชีวิตประจำการการขาดความชุ่มชื้นและอาหารที่มีใยอาหารต่ำเกินไปเป็นปัญหาและไม่ใช่ช็อกโกแลตที่ให้ทั้งไขมัน (พวกมันส่งเสริมการขนส่ง) และใยอาหาร ดังนั้นเพลิดเพลินโดยไม่ต้องกังวลยากล่อมประสาทจากธรรมชาติแสนอร่อยนี้ในขณะที่ให้ความสนใจกับคอเลสเตอรอลของคุณ ...

5 - เมื่อความอยากอาหารหมดไป
เท็จ - และหนอนโดดเดี่ยว? และพร่อง? และบูลิเมีย? ไม่อย่างแน่นอนมันเกิดขึ้นที่บางครั้งเมื่อความอยากอาหารเกิดขึ้นทุกอย่างไม่ดีนักเนื่องจากพยาธิสภาพจำนวนมากทำให้เกิดความอยากอาหารเพิ่มขึ้น

6 - ใส่ถุงเท้าคุณจะเย็นชา!
เท็จ - ยกเว้นว่าไวรัสที่ทำให้เกิดหวัดและนิ้วโป้งขึ้นมาจากนิ้วเท้าของเราไปยังโพรงจมูกของเรา (ซึ่งจะเป็นตักทางการแพทย์) ถุงเท้าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคดีนี้

7 - ยางรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
เท็จ แต่บางครั้งก็จริงเล็กน้อยอยู่แล้ว ... - ไม่ใช่ยาปฏิชีวนะที่ยาง แต่เป็นโรคที่พวกเขาถูกกำหนด อย่างไรก็ตามในขณะที่พวกเขารบกวนพืชในลำไส้บางครั้งพวกเขาทำให้เกิดอาการท้องเสียซึ่งพวกเขายาง ยาปฏิชีวนะก็เป็นศัตรูที่ดีของพืชในช่องคลอดและสามารถส่งเสริมการพัฒนาของโรคติดเชื้อราในช่องคลอด

8 - การขาดแคลเซียมทำให้เกิดจุดสีขาวบนเล็บ
เท็จ - แคลเซียมไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน! เล็บประกอบด้วยแผ่นเคราตินติดกาวเข้าด้วยกัน บางครั้งเมื่อทำเล็บมีloupéเล็กน้อยเหมือนฟองเมื่อคุณวางรูปพื้นหลัง พื้นที่ขนาดเล็กเหล่านี้ถูกผูกมัดไม่ดีส่งผลให้ขาดความโปร่งใสที่ป้องกันไม่ให้สีสีชมพูของเนื้อพื้นฐานปรากฏและสร้างภาพลวงตาที่เล็บเปื้อนด้วยสีขาว ดังนั้นจึงไม่มีโรคหรือข้อบกพร่องซ่อนเร้นอยู่เบื้องหลังการขาดความโปร่งใสนี้

9 - แอสไพรินและ IUD ไม่เข้ากัน
เท็จ - แม้ว่าแนวคิดดังกล่าวยังคงมีอยู่ในฝรั่งเศสมาตั้งแต่ทศวรรษ 1980 แต่ก็ไม่เคยมีการแสดงให้เห็นว่าการใช้ยาแอสไพรินขณะใส่ IUD ทำให้เกิดปัญหาน้อยที่สุด (ยกเว้นช่วงเวลาที่มีประจำเดือนหากเป็น มีอยู่แล้วตามธรรมชาติมากมาย) ในสหรัฐอเมริกาหรืออังกฤษผู้หญิงที่พกพายา IUDs กินแอสไพริน ผู้หญิงฝรั่งเศสจะมีสรีรวิทยาที่แตกต่างกันหรือไม่? การฝืนใจแบบเดียวกันนี้พบว่ามีการแทรกซึมของอนามัยในผู้หญิงที่ไม่มีลูกในขณะที่ยังไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก

10 - กินของคุณ ซุป ถ้าคุณต้องการที่จะเติบโต!
เท็จ - ไม่ดีที่จะโกหกเด็ก: ซุป ไม่เคยเติบโตอย่างน้อยไม่เกินอาหารอื่น ๆ การเจริญเติบโตได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายอย่าง: พันธุศาสตร์, ฮอร์โมนและความสมดุลของอาหาร แต่ไม่ใช่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซุป... ในอีกทางหนึ่ง ซุปถ้ามันประกอบด้วยผักที่แตกต่างกันในจานเดียวจะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ดื่มค็อกเทลวิตามินจริง ๆ และองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตที่ราบรื่น และเพื่อให้ได้ใกล้ชิดกับผักและผลไม้ทั้งห้าต่อวันแนะนำให้ทานอาหารที่สมดุล