มกราคม 19, 2022

หลีกเลี่ยงไข้หวัดใหญ่ A: การกระทำทุกวัน

ที่จะพลาดใน ไข้หวัดใหญ่ ตอบข้อแรกคือการล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ เพราะโดยเฉลี่ยแล้วเรามีนิสัยที่ไม่ดีที่วางมือบนปากของเขาทุกสองชั่วโมง คุณคิดว่าการใช้นิ้วของคุณภายใต้หยดน้ำจะกำจัดจุลินทรีย์หรือไม่? เท็จ เพื่อกำจัดเชื้อโรคไม่มีอะไรเหมือนสบู่หรือเจลที่เตรียมไว้สำหรับจุดประสงค์นี้ นอกจากนี้คุณต้องทำความสะอาดกุญแจมือของคุณก่อนมื้ออาหาร (โดยเฉพาะถ้าคุณปรุงอาหาร) หลังล้างห้องน้ำและกลับบ้านทุกคืน


ทำไมต้องล้างมือให้สะอาดจากการทำงาน เพียงเพราะ ไวรัส สามารถมีชีวิตอยู่ได้ตลอด 24 ชั่วโมงด้วยปุ่มยกหรือบนประตู ยิ่งมีพนักงานมากเท่าใดความเสี่ยงในการปนเปื้อนก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น


การกระทำอีกอย่างที่ควรทำเพื่อหลีกเลี่ยงการจับ ไข้หวัดใหญ่ ตอบ: ใช้กระดาษทิชชูแบบใช้ครั้งเดียว การรักษาผ้าเช็ดหน้าไว้ในกระเป๋าของคุณเป็นการดึงดูดให้หลีกเลี่ยงการล้างกล่องกระดาษทิชชูในหนึ่งวัน แต่จำเป็น แน่นอนเชื้อโรคแพร่กระจายในเนื้อเยื่อกระดาษและเรามักจะพบมากขึ้นเมื่อเราใช้ซ้ำ


นอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงการจับมือด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงรอยร้าว ไวรัส. หนึ่งในสองจากห้องน้ำโดยไม่ต้องล้างมือทำให้แบคทีเรียผ่านจากมือหนึ่งไปยังอีกมือจากนั้นไปที่ระดับปากประตูในระยะสั้น ๆ


ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบายอากาศในห้องของบ้านของเขา รีไซเคิลบรรยากาศของบ้านจะช่วยลดความเข้มข้นของ ไวรัส ในอากาศแวดล้อม



รู้กันทันโรค ตอนที่ 17 การรณรงค์วัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ (มกราคม 2022)