ความรู้ทางจิตคืออะไร?
มันเป็นวิธีการทางจิตเวชเพราะมันดึงดูดใจและความรู้สึกของร่างกาย มันขึ้นอยู่กับการเรียนรู้และการปฏิบัติตามปกติของการออกกำลังกายควบคุมการหายใจง่ายเทคนิคการผ่อนคลายและการมองเห็น เราทำงานมากในการหายใจและผ่อนคลาย นี่เข้าร่วมกับเทคนิคความฝันที่ตื่นขึ้นซึ่งเราทำงานด้วยใจ

มันมาจากไหน
การรักษาด้วยการผ่อนคลาย คิดค้นโดย Dr. Alfonso Caceydo นักประสาทวิทยาชาวโคลอมเบียในปี 1960 จากนั้นเขาก็สร้างโรงเรียนของ การรักษาด้วยการผ่อนคลาย ชาว Caycedian และ รูปร่าง คนวันนี้ในอันดอร์รา วันนี้มีโรงเรียนอื่น ๆ ที่สอนสายธารอื่นของวินัย ดร. Caycedo ได้รวบรวมวิธีการแบบตะวันตกที่มีอยู่แล้ว (การสะกดจิต, จิตวิเคราะห์, เทคนิคการผ่อนคลาย) และวิธีการแบบตะวันออก (ซาเซ็น, การทำสมาธิ ... ) ที่เขารู้ดีมาศึกษาในเอเชียมานาน เป้าหมายของวิธีการใหม่นี้คือการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย

การรักษาคืออะไร?
ในฝรั่งเศสเธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการเตรียมการคลอดบุตร แต่มันก็เป็นยาที่รักษา มันถูกใช้อย่างกว้างขวางสำหรับการจัดการความเครียดเป็นเวลานานและผลที่ตามมาทั้งหมด (นอนไม่หลับปวดหลัง ... ) เพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลความกลัวความน่ากลัวบนเวทีการโจมตีเสียขวัญหวาดกลัวโรคกลัว แต่ยังเป็นโรค การกินที่ผิดปกติเช่นเดียวกับความผิดปกติของพฤติกรรมทั้งหมด มันช่วยให้คุณปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติด (แอลกอฮอล์เกมยาสูบ) นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพสำหรับการเตรียมกิจกรรม (การคลอดการผ่าตัดการแข่งขันกีฬาการบำรุงรักษา) ในการต่อสู้กับความเจ็บปวดและโรคมันช่วยให้ดีขึ้นสนับสนุนหรือลดอาการและรับการรักษา ในระยะสั้นจะช่วยให้ผู้คนไปกับการทดสอบผ่านงานจิตวิทยา

สำหรับใคร
วิธีการที่อ่อนโยนนี้เหมาะสำหรับทุกคน ไม่มีข้อห้าม

เซสชั่นจัดขึ้นอย่างไร?
เซสชั่นแรกมักจะเริ่มต้นด้วยการสัมภาษณ์เบื้องต้นเพื่อทำความเข้าใจปัญหาและเลือกวิธีการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย จากนั้นเราไปฝึกซ้อม บุคคลนั้นกำลังนั่งหรือนอนและเทคนิคการหายใจและวิธีการผ่อนคลายที่เลือกจะเริ่มขึ้น บุคคลนั้นจะรับรู้ถึงร่างกายของเขาและปล่อยกล้ามเนื้อของเขาทีละคน หลังจากการผ่อนคลายของร่างกายเราทำงานในการผ่อนคลายของจิตใจด้วยการออกกำลังกายการสร้างภาพ เซสชั่นจะจบลงด้วยบทสนทนาเพื่อดูว่าบุคคลนั้นมีชีวิตแบบฝึกหัดอย่างไร

www.marionchoffee.fr
mchoffee@free.fr
Nopeg, 69 rue d'Argout, Paris 75002, 01 42 33 15 54