คุกกี้ซุปช็อคโกแลตชิปซอสมายองเนสนมและอาหารเด็ก ... อ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อและคุณจะพบน้ำมันปาล์มบ่อยมากในรายการส่วนผสม เธอยังเข้าสู่สูตรอาหารของอเมริกาใต้แอฟริกันและอาหารเอเชีย

พืช น้ำมันปาล์มถูกสกัดโดยการกดร้อนของเนื้อผลไม้ของปาล์มน้ำมัน

ไม่สากและไม่ได้รับการรักษาน้ำมันปาล์มแดงเป็นแหล่งวิตามินเอและแคโรทีนที่อุดมไปด้วยธรรมชาติ แครอทมีความจุน้อยลง 15 เท่า! อย่างไรก็ตามเมื่อปรุงสุกแล้วน้ำมันปาล์มจะสูญเสียคุณสมบัตินี้และกลายเป็นสีขาว

ความสง่างาม กับการปรากฏตัวของวิตามินอีน้ำมันปาล์มมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

แต่ระวัง กรดไขมันอิ่มตัวที่อุดมสมบูรณ์ให้สิทธิพิเศษที่น่าเศร้าในการเป็นส่วนหนึ่งของ ไขมัน ส่งเสริมปัญหาคอเลสเตอรอลและหลอดเลือดหัวใจ ในโปรแกรมที่ดีของ อาหารการกินในทางตรงกันข้ามกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมักมีอยู่ในน้ำมันพืชเป็นที่ต้องการมากกว่า แต่ไม่รวมน้ำมันปาล์มเช่นน้ำมันมะพร้าว

คำแนะนำของเรา
น้ำมันปาล์มเป็นหนึ่งใน ไขมัน เพื่อหลีกเลี่ยง มีอยู่แล้วอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมอาหารของเราความรู้สึกที่ดีของ อาหารการกิน ต้องการมันไม่จำเป็นต้องเพิ่ม!