4 เคล็ดลับเพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับซุปในฤดูหนาว
1) สำหรับซุปนิ่ม: ครีมหรือคีรี
วันเวลายาวนานขึ้นและคุณมีขวัญกำลังใจเป็นศูนย์? คุณต้องการอาหารที่สะดวกสบาย! แบน เพื่อปรนเปรอคุณให้อบอุ่นและกลับไปยังวัยเด็ก เราลืมเบอร์เกอร์ / มันฝรั่งทอดและละลายในนั้น ซุป คีรีหรือครีมเล็กน้อยเพื่อความนุ่มนวลและให้ความมั่นใจ
2) สำหรับซุปวิตามิน: ผลไม้เช่นมะนาว
ไม้เช่นมะนาว มีวิตามินซีพันธมิตรต่อต้านความเหนื่อยล้าที่ดีที่สุดของคุณในช่วงกลางฤดูหนาว! แทนที่จะกินแค่อาหารเช้าทำไมไม่ลองทาน ซุป ของ ไม้เช่นมะนาว หอม? Potimarron, แครอทและส้มเขียวหวานเห็นด้วยอย่างสมบูรณ์แบบในนุ่ม ...
3) สำหรับซุปที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ: หน้าเขียว!
ในช่วงกลางฤดูหนาวการป้องกันภูมิคุ้มกันของเราจะถูกโจมตี เพิ่มอาหารที่เต็มไปด้วยสังกะสีในอาหารของคุณเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับโรคหวัดและความยุ่งยากอื่น ๆ ชื่นชอบซุปบร็อคโคลี่ผักโขมและถั่ว ( ผัก สีเขียวจะเต็มไปด้วยสังกะสี) หรือซุปเห็ดครีมและสมบูรณ์แบบ ด้วยขนมปังโฮลวีลหั่นบาง ๆ คุณก็พร้อม!
4) สำหรับซุปอาหารที่สมบูรณ์: เคล็ดลับและเทคนิค
อาหารเอเชียมีสิ่งที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ: น้ำซุปที่ดี ผัก หรือสัตว์ปีก, บะหมี่ราเมงหรืออุด้ง, เนื้อสัตว์หรือเต้าหู้, ขิงและเครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ ... และคุณจะได้รับ แบน สมบูรณ์สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น! หากคุณต้องการ ซุป หนาผสมของคุณ ผัก รายการโปรดและข้นด้วยแป้งหรือแป้งข้าวโพดเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มถั่วหรือพาสต้าทั้งหมดสำหรับ แบน สมดุล; ระวังแม้ว่าจะไม่ให้โปรตีนหมดถ้าคุณกิน ซุป ทุกฤดูหนาว!
วันเวลายาวนานขึ้นและคุณมีขวัญกำลังใจเป็นศูนย์? คุณต้องการอาหารที่สะดวกสบาย! แบน เพื่อปรนเปรอคุณให้อบอุ่นและกลับไปยังวัยเด็ก เราลืมเบอร์เกอร์ / มันฝรั่งทอดและละลายในนั้น ซุป คีรีหรือครีมเล็กน้อยเพื่อความนุ่มนวลและให้ความมั่นใจ
2) สำหรับซุปวิตามิน: ผลไม้เช่นมะนาว
ไม้เช่นมะนาว มีวิตามินซีพันธมิตรต่อต้านความเหนื่อยล้าที่ดีที่สุดของคุณในช่วงกลางฤดูหนาว! แทนที่จะกินแค่อาหารเช้าทำไมไม่ลองทาน ซุป ของ ไม้เช่นมะนาว หอม? Potimarron, แครอทและส้มเขียวหวานเห็นด้วยอย่างสมบูรณ์แบบในนุ่ม ...
3) สำหรับซุปที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ: หน้าเขียว!
ในช่วงกลางฤดูหนาวการป้องกันภูมิคุ้มกันของเราจะถูกโจมตี เพิ่มอาหารที่เต็มไปด้วยสังกะสีในอาหารของคุณเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับโรคหวัดและความยุ่งยากอื่น ๆ ชื่นชอบซุปบร็อคโคลี่ผักโขมและถั่ว ( ผัก สีเขียวจะเต็มไปด้วยสังกะสี) หรือซุปเห็ดครีมและสมบูรณ์แบบ ด้วยขนมปังโฮลวีลหั่นบาง ๆ คุณก็พร้อม!
4) สำหรับซุปอาหารที่สมบูรณ์: เคล็ดลับและเทคนิค
อาหารเอเชียมีสิ่งที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ: น้ำซุปที่ดี ผัก หรือสัตว์ปีก, บะหมี่ราเมงหรืออุด้ง, เนื้อสัตว์หรือเต้าหู้, ขิงและเครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ ... และคุณจะได้รับ แบน สมบูรณ์สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น! หากคุณต้องการ ซุป หนาผสมของคุณ ผัก รายการโปรดและข้นด้วยแป้งหรือแป้งข้าวโพดเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มถั่วหรือพาสต้าทั้งหมดสำหรับ แบน สมดุล; ระวังแม้ว่าจะไม่ให้โปรตีนหมดถ้าคุณกิน ซุป ทุกฤดูหนาว!
