- ซื้อชุดในฝันของคุณหนึ่งขนาดด้านล่างและปล่อยให้มันอยู่ในสายตาธรรมดา
 
- แปะโพสต์อิทโดยมีความหมายต้องห้ามในตู้ด้านช็อคโกแลต, เค้ก, ขนมหวานและอาหารอื่น ๆ ถ้าคุณอยู่คนเดียวอย่าซื้อมันง่ายๆ
 
- ทุกครั้งที่คุณแตกมากเกินไปสำหรับสิ่งนี้หรืออาหารต้องห้ามใส่ 10 ยูโรในกระปุกออมสิน สิ่งนี้จะทำให้คุณย้อนกลับอย่างถูกวิธี !!
 
- วางแผนการเดินทางไปยังดวงอาทิตย์ด้วยชุดสูทแบบสองชิ้นเท่านั้นและชุดรัดรูปเล็ก ๆ น้อย ๆ
 
- บนตู้เย็นบันทึกรูปถ่ายของคุณในชุดว่ายน้ำที่มีอายุย้อนหลังไปกว่าทศวรรษเมื่อคุณมีน้ำหนักน้อยกว่าสักสองสามปอนด์
 
- นวดตัวเองเป็นประจำในสถาบันที่สวยงาม
 
- หากคุณสามารถชำระค่าบริการทางการเงินของโค้ชได้ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับแรงบันดาลใจที่ได้รับการแต่งตั้งทุกสัปดาห์เพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าร่างกายนั้นได้รับการขัดเกลาและกล้ามเนื้อทุกสัปดาห์
 
- พยายามกระตุ้นเพื่อนของคุณให้ต่อสู้กับปอนด์ตัวเล็ก ๆ ทั้งสองนั้นง่ายกว่าเสมอ
 
- ตอด! คาดการณ์ความอยากของคุณด้วยการวางแผนที่จะมีชีสขาว 0%, compotes หรืออัลมอนด์ที่สะดวกเสมอ
 
- ในกรณีที่มีการเชิญไปทานอาหารค่ำที่บ้านเพื่อนอย่าละอายใจที่จะพูดว่าคุณยอมรับ แต่คุณให้ความสนใจกับน้ำหนักของคุณ

Top 10 Raw moments: WWE Top 10, Aug. 12, 2019 (อาจ 2024)